SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

28.09.2025 15:30

Kilosu tam 500 TL! Bir yıl önceden sıraya giriyorlar: Şifası saymakla bitmiyor

25.09.2025 17:27

Aleyna Tilki ilişkideki kriterlerini anlattı! Günlük rutini ise 'pes' dedirtti

25.09.2025 12:41

Vatandaşın sağlığıyla oynuyorlar: Ünlü baklava zinciri de tağşiş listesinde

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

29.03.2025 11:27

Uzman isim bayramda uzak durulması gereken yiyecekleri sıraladı: 'Misafirlikte kibarca reddedin'

Ramazan Bayramı öncesi uzmanlar beslenme konusunda uyarılarını sürdürüyor. Hafif kahvaltı ve protein ağırlıklı besinlerle bayrama başlanması gerektiğini söyleyen diyetisyen Seray Türker Ünal, ikram edilen bazı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini belirtti.

30.03.2025 20:37

Ramazan Bayramı için uzman isimden altın tavsiye: Asansör değil merdiven kullanın!

Ramazan bayramında uzmanlar vatandaşları aşırı yağlı yiyecek ve tatlılara karşı uyarıyor. Diyetisyen Sümeyye Korkmaz Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Hareketin ve egzersizin önemine vurgu yapan Sümeyye Korkmaz misafirliklerde merdiven kullanılması gerektiğini söyledi.

18.03.2025 10:11

Fazla şeker tüketimi beyin sağlığını olumsuz etkiliyor

Tatlı sevenler için önemli bir uyarı geldi. Uzmanlar, aşırı miktarda şeker tüketiminin fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığı da tehdit ettiği belirtildi. Beyinde oluşabilecek zararları sıralayan uzmanlar, beyin sağlığını korumak için atılması gereken adımları da açıkladı.

14.03.2025 14:57

Ramazan ayında acil servisler doldu taştı! Uzman hekimden kritik uyarılar

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte, hastanelerin acil servislerinde de yoğun bir artış başladı. Özellikle iftardan sonra çeşitli rahatsızlıklardan dolayı hastanelere başvuran hastaların büyük bir bölümünde mide sıkıntısı yaşadığı görüldü. Artan rahatsızlıklarla ilgili Tgrthaber.com’a konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir; ‘İftarda bir anda yenilen yemekler mide sindirim kapasitesini zorladığı için hastalarımız sorun yaşıyor’ diyerek önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar…

13.03.2025 17:34

Kolon kanserinin çaresi yoğurt olabilir! 132 bin kişi araştırıldı

Bilim insanları, probiyotik açısından zengin yoğurdun kolon kanserine karşı koruyucu etkisi olabileceğini ortaya koydu. ABD’de yapılan geniş kapsamlı araştırma, düzenli yoğurt tüketiminin kolorektal kanser riskini azaltabileceğini gösteriyor.

14.01.2025 17:12

Varis neden olur ve nasıl geçer? Varise ne iyi gelir?

Varis, genellikle damar duvarlarının zayıflaması ve kan akışının bozulmasıyla kendini gösterir. Bu durum, uzun sürede bacaklarda rahatsız edici görüntüye ve bazen ağrıya neden olabilir. Doğru yöntemlerle ve özenli alışkanlıklarla varis sorunu büyük oranda hafifleyebilir. Düzenli tedbirler, kimyasal çözümlere aşırı yüklenmeden dolaşımı destekler. Böylelikle her adımda rahatlık ve esneklik sağlanır.

28.10.2024 09:36

Sık sık asansör kullananlar iyi düşünsün! Merdiven çıkmanın asıl faydası...

Diyetisyenler ve araştırmacılar iyi ve disiplinli yaşam tarzı yöntemlerine yenilerini ekliyor. Yeni yapılan araştırmaya göre merdiven çıkmanın önemine değinildi. Hemen hemen her gün iş yerlerinde, apartmanlarda asansörleri tercih edebiliyoruz. Uzmanlar merdiven çıkmanın en önemli faydasını açıkladı. İşte detaylar...

27.10.2024 13:50

Canan Karatay kalp hastalıkları için sabah reçetesini açıkladı! Kemik suyu ile karıştırıp için

Kalp sağlığı uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kalp hastalığı olanlar için kahvaltıdan önce tüketilen özel reçetesini paylaştı. İşte kolajen ihtiyacını gidermek için kemik suyu ile karıştırılarak hazırlanan o formül...

14.10.2024 07:36

Bilim insanlarından tatlı düşkünlerine kötü haber: Depresyona yol açabilir

Bilim insanları, aşırı tatlı tüketiminin depresyona yol açabileceğini ortaya koydu. Özellikle işlenmiş şeker, yalnızca diyabet ve kalp hastalıkları gibi fiziksel rahatsızlıklara değil, aynı zamanda ruh sağlığına da olumsuz etkileyebiliyor.

25.09.2024 10:29

Bilinçsiz diyet kalp krizine neden oluyor! Uzman diyetisyen uyardı: Bunları sakın yapmayın

Ünlü sanatçı Metin Arolat'ın ölümünden sonra gündeme gelen diyet programları hakkında yaptığımız araştırmalar neticesinde kimin hangi diyeti yapmaması gerektiğini Diyetisyen Büşra Çalışkan'a sorduk. Tgrthaber.com'a özel açıklamalar yapan Çalışkan; 'Düşük kalorili diyet şekilleri kas erimelerine neden oluyor ve ne yazık ki kalp kaslarımız da kuvvetsiz hale geliyor.' dedi. İşte röportajımızın detayları...