SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

05.06.2025 09:13

Uzmandan Kurban Bayramı uyarısı: Et tüketiminde dikkatli olun!

04.06.2025 18:00

Vakfıkebir'de bir ilk: Her şey sağlıklı bir gelecek için

02.06.2025 14:22

Mide-bağırsak hastalarına kurban eti uyarısı: Pişirme yöntemine dikkat!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

12.04.2025 12:28

Uyurken kilo alıyor olabilirsiniz! Uzmanlar uyardı: Bu şekilde yatmayın

Sağlıklı vücuda sahip olmak isteyenlere sevindiren araştırma geldi. Kilo vermek istiyor ama veremiyorsanız yanlış pozisyonda uyuyor olabilirsiniz. Uzmanların önerdiği şekilde uyuyarak kilo vermek artık mümkün. Aşırı kilo alımı yaşıyorsanız yanlış şekilde uyuyor olabilirsiniz.

08.04.2025 12:34

4 parmak testi: Erken yaşlanıp yaşlanmayacağınızı 1 dakikada öğrenin

Yüzünüz erken yaşlanıyor olabilir mi? Dünyaca ünlü osteopat Dr. Ales Ulishchenko sadece dört parmağınızı kullanarak yüzünüzün erken yaşlanıp yaşlanmadığının yöntemini açıkladı. Sosyal medyada trend haline gelen yöntem Hollywood yıldızı Sharon Stone'un bile ilgisini çekti. Sharon Stone, Dr. Ulishchenko'nun paylaşımına cevap verdi.

07.04.2025 15:41

Oturduğunuz yerden sakız çiğneyerek kilo verin! Üşengeçlerin kilo verme silahı

Günümüzde kilo en büyük problemlerin başında geliyor. Uzmanlar tarafından kilo vermeye çalışan ancak spor yapmaya üşengeç olan insanlar için yeni bir yöntem keşfedildi. Yapılan araştırmalar insanların oturdukları yerden bazı sakız türlerini çiğneyerek kilo verebileceklerini ortaya çıkardı. İşte kilo verdiren doğal sakız...

30.03.2025 16:48

Meksika obeziteye savaş açtı! Okullarda abur cubur satışı yasaklandı

Meksika'da hükümet, obeziteye karşı savaş açtı. Dün yürürlüğe giren yasa kapsamında artık okullarda abur cubur satışı yasaklandı. Yasayı ihlal eden okul yönetimlerine ise para cezası kesilecek.

29.03.2025 11:27

Uzman isim bayramda uzak durulması gereken yiyecekleri sıraladı: 'Misafirlikte kibarca reddedin'

Ramazan Bayramı öncesi uzmanlar beslenme konusunda uyarılarını sürdürüyor. Hafif kahvaltı ve protein ağırlıklı besinlerle bayrama başlanması gerektiğini söyleyen diyetisyen Seray Türker Ünal, ikram edilen bazı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini belirtti.

28.03.2025 20:37

Ramazan Bayramı için uzman isimden altın tavsiye: Asansör değil merdiven kullanın!

Ramazan bayramında uzmanlar vatandaşları aşırı yağlı yiyecek ve tatlılara karşı uyarıyor. Diyetisyen Sümeyye Korkmaz Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Hareketin ve egzersizin önemine vurgu yapan Sümeyye Korkmaz misafirliklerde merdiven kullanılması gerektiğini söyledi.

18.03.2025 10:11

Fazla şeker tüketimi beyin sağlığını olumsuz etkiliyor

Tatlı sevenler için önemli bir uyarı geldi. Uzmanlar, aşırı miktarda şeker tüketiminin fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığı da tehdit ettiği belirtildi. Beyinde oluşabilecek zararları sıralayan uzmanlar, beyin sağlığını korumak için atılması gereken adımları da açıkladı.

14.03.2025 14:57

Ramazan ayında acil servisler doldu taştı! Uzman hekimden kritik uyarılar

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte, hastanelerin acil servislerinde de yoğun bir artış başladı. Özellikle iftardan sonra çeşitli rahatsızlıklardan dolayı hastanelere başvuran hastaların büyük bir bölümünde mide sıkıntısı yaşadığı görüldü. Artan rahatsızlıklarla ilgili Tgrthaber.com’a konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir; ‘İftarda bir anda yenilen yemekler mide sindirim kapasitesini zorladığı için hastalarımız sorun yaşıyor’ diyerek önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar…

13.03.2025 17:34

Kolon kanserinin çaresi yoğurt olabilir! 132 bin kişi araştırıldı

Bilim insanları, probiyotik açısından zengin yoğurdun kolon kanserine karşı koruyucu etkisi olabileceğini ortaya koydu. ABD’de yapılan geniş kapsamlı araştırma, düzenli yoğurt tüketiminin kolorektal kanser riskini azaltabileceğini gösteriyor.

14.01.2025 17:12

Varis neden olur ve nasıl geçer? Varise ne iyi gelir?

Varis, genellikle damar duvarlarının zayıflaması ve kan akışının bozulmasıyla kendini gösterir. Bu durum, uzun sürede bacaklarda rahatsız edici görüntüye ve bazen ağrıya neden olabilir. Doğru yöntemlerle ve özenli alışkanlıklarla varis sorunu büyük oranda hafifleyebilir. Düzenli tedbirler, kimyasal çözümlere aşırı yüklenmeden dolaşımı destekler. Böylelikle her adımda rahatlık ve esneklik sağlanır.