SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

01.04.2026 12:56

Son zamanların en çok konuşulan besini: Amarant nedir, faydaları neler?

24.03.2026 16:34

Avokadoyla yeniden doğan klasik! Patates salatasında ezber bozan tarif

23.03.2026 16:18

Cilt bakımın yeni dostu! Retinol salatasıyla cildinize içeriden takviye

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

17.02.2026 14:27

Ramazan öncesi uzman isimden kritik uyarı! En büyük 3 hatayı sıraladı

Ramazan öncesi uzman isimlerden vatandaşlara uyarılar gelmeye devam ediyor. Diyetisyen Sinem Şahin Yazıcı, oruç tutacak vatandaşlar için 3 kritik noktaya dikkat çekti.

17.02.2026 02:44

Hem lezzetli hem çok pratik! 5 dakikada hazır köy tarhanası tarifi: Kışlık köy tarhanası nasıl yapılır?

Besleyicilik değeri zengin olup, hasta iken tüketildiğinde ayağa kaldıran toz tarhananın faydaları, saymakla bitmiyor. Hem lezzetli hem de evde yemek olmadığında çoğu zaman büyük bir kurtarıcı olan toz tarhana çorbasını bir de böyle deneyin! İşte kış için köy tarhanası yapılışı:

13.02.2026 10:09

Balıkçı tezgahları gümüşe boyandı! Hamsi fiyatları dibe vurdu: Vatandaşlar pazara akın ediyor!

Denizden bereket fışkırdı, hamsinin fiyatı dibe vurdu. İstanbul Beylikdüzü’nde tezgahlar gümüşe boyanırken, kilosu 120 liraya kadar gerileyen hamside '4 kilo 400 lira' kampanyasıyla vatandaşlar balıkçı dükkanlarına akın etti. İşte detaylar...

12.02.2026 09:22

İftarda peş peşe su içenler dikkat! Uzman isim uyardı

Ramazan ayına günler kala Diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi İlayda Altuncevahir, iftarda aşırı su tüketimi tehlikesine ilişkin uyarılarda bulundu. Ayrıca Altuncevahir, tatlı ve karbonhidrat tüketimine ilişkin de önerilerde bulundu.

09.02.2026 10:06

Yoğurt, şeker hastalığını önler mi?

27.01.2026 15:13

Mavi Bölge'de nasıl 100 yaşına kadar yaşıyorlar? İşte basit bir '%80 hilesi'

Dünyanın 6 ''Mavi Bölgesi''nden üçüne ev sahipliği yapan İtalya, Japonya ve Kosta Rika'da insanların 100 yaşına kadar yaşamasının sırrını uzman isim açıkladı. Araştırmacılar, bölge sakinlerinin 'Hara Hachi Bu' ya da '%80 hilesi' olarak bilinen yöntemi açıkladı.

27.01.2026 10:48

Bergüzar Korel 4 ayda 20 kilo verdi! Nasıl zayıfladığını tek tek anlattı

Son olarak Annem Ankara dizisinde rol alan Bergüzar Korel, bir dönem aldığı kilolarla dikkat çekerken bu sefer ise fit görünümüyle yorum yağmuruna tutuldu. 4 ayda 20 kilo veren 43 yaşındaki Bergüzar Korel, nasıl zayıfladığını tek tek açıkladı.

21.01.2026 12:09

İnsanlığın aradığı 'doğal şeker' bulundu! Tadı aynı, kalorisi sıfıra yakın

Tufts Üniversitesi araştırmacıları, insülin seviyesini yükseltmeyen ve düşük kalorili doğal şeker Tagatoz'un üretim verimliliğini bakteriler yardımıyla yüzde 95'e çıkardı. Diş dostu olan ve fırınlanabilir özellik taşıyan yeni alternatif, cıvık mantar enzimleri kullanılarak geliştirilen yöntemle daha ucuz ve bol miktarda üretilebilecek.

15.12.2025 12:21

BİSAM, açlık ve yoksulluk sınırını açıkladı

BİSAM’ın Kasım 2025 raporuna göre, dört kişilik bir ailenin sağlıklı beslenme için yapması gereken aylık harcama 26 bin 925 TL’ye, tüm zorunlu ihtiyaçlarını karşılaması için gereken yoksulluk sınırı ise 93 bin 135 TL’ye yükseldi.