SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

28.09.2025 15:30

Kilosu tam 500 TL! Bir yıl önceden sıraya giriyorlar: Şifası saymakla bitmiyor

25.09.2025 17:27

Aleyna Tilki ilişkideki kriterlerini anlattı! Günlük rutini ise 'pes' dedirtti

25.09.2025 12:41

Vatandaşın sağlığıyla oynuyorlar: Ünlü baklava zinciri de tağşiş listesinde

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

28.05.2025 11:23

Göbek yağlarının nedeni bu 3 gıda! Gizli gizli kilo aldırıyor

Bazı zamanlarda fazla kilo alabiliyoruz. Dengesiz ve sağlıksız beslenmeden kaynaklı olan bu kiloların sebebi aslında bilmediğiniz 3 tehlikeli gıda. Bunları tüketen bir anda göbek yağlarına sahip oluyor.

27.05.2025 09:50

En hızlı kilo verme yöntemi olarak biliniyor! Hem sağlıklı hem faydalı

Zaman zaman hızlı kilo vermek isteyebiliyoruz. En etkili yöntemi ağır diyet programı olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Bu yöntemle kısa sürede kilo vermek mümkün.

26.05.2025 16:10

Her sabah yiyen açlığı unutuyor! Diyetisyenlerin yeni gözdesi protein kaseleri

Kahvaltıların gizli kahramanı ortaya çıktı! Ne tost ne omlet... Tok tutuyor, kilo verdiriyor, üstelik sadece 5 dakikada hazır!

25.05.2025 18:39

Sağlıklı zayıflamanın püf noktalarını uzmanı açıkladı

Giderek yaygınlaşan sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hem obeziteyi hem de aşırı zayıflığa bağlı hastalıkları artırıyor. Uzmanlar, doğru bir diyet programı ile ideal kiloya ulaşmanın mümkün olduğunu vurguluyor.

25.05.2025 17:30

Hamileler soda içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte soda nasıl tüketilir?

Hamilelik döneminde en basit içecek tercihleri bile akılda soru işaretleri bırakır ve hamileler soda içebilir mi sorusu da bu noktada ilk sıralarda yer alır. Ferahlatıcı tadı ve doğal mineralleriyle bilinen maden suyu, özellikle yemek sonrası şişkinlik yaşayan anne adaylarında hızlı bir rahatlama hissi yaratabilir. Bununla birlikte gazlı yapısının mide basıncını artırma ve yüksek sodyum içeriğinin ödemi tetikleme ihtimali, ürünü gri bir alana yerleştirir.

24.05.2025 11:45

Kilo vermek için en doğru yemek yeme saatleri! Bu yöntemle kısa sürede yağ yakabilirsiniz

Kilo vermek isteyenler bu saatlerde yemek yememeye özen gösterirseniz daha kısa sürede kilo verebilirsiniz. Yaz aylarının yaklaşmasıyla beraber fazla kilolardan kurtulma zamanı da geldi. Hızlı şekilde kilo vermek için zorlu diyet programları yerine bu belirli saatlerde yemek yemeye dikkat edin.

20.05.2025 14:11

Yıllardır yanlış saklıyormuşuz! O besini buzdolabına koyanlar dikkat

Uzmanlar bu besini buzdolabında saklamamak gerektiğini söylüyor. Buzdolabında sakladığımız bu besinin saklama yeri aslında burası değilmiş. Dolapta beklerse içerisinde kristalleşme başlıyor.

10.05.2025 17:41

Kilo vermek için ne ağır spor ne zorlu diyet programı! Bu besin zayıflamak için birebir

Yaz aylarına girmemizle beraber fazla kilolardan kurtulmak için çeşitli yollar deniyoruz. Ağır diyet programları ve zorlu spor çalışmalarını bırakmanın zamanı geldi. Uzmanlar bu besinin kilo vermedeki etkisini duyurdu.

08.05.2025 18:28

Hamilelikte bu besini tüketenlerin bebeklerinde alerji riski yarı yarıya düşüyor

Finlandiya'da hamilelik dönemi ile ilgili yapılan bir araştırmada bilim insanları oldukça sıra dışı bir keşfe imza attı. Hamilelikte bu besini tüketen annelerin bebeklerinde, ilk yaş içinde gıda alerjisi görülme oranının yarı yarıya düştüğü gözlemlendi.

08.05.2025 00:45

5 adımda kilo vermenin sırrını açıkladılar! Bilim destekli yöntemlerle yağ yakın

Kilo vermek istiyor ancak sağlığınızdan ödün vermek istemiyorsanız, uzmanların önerdiği bu 5 etkili ve sağlıklı adım tam size göre. Amerikan Diyetisyenler Derneği (AND), Mayo Clinic ve Harvard Tıp Fakültesi gibi otoritelerce desteklenen yöntemlerle kısa sürede yağ yakabilir, metabolizmanızı hızlandırabilir ve sağlıklı bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.