Ayna karşısında gördüğünüz her tel saç kaybı, bazen moralinizi bozup özgüveninizi düşürebilir. Ancak genetik faktörlerden strese, hormonal değişimlerden beslenme eksikliklerine kadar birçok nedeni olan saç dökülmesiyle mücadelede doğanın sunduğu çözümlerle umut tazelemek mümkün.
Yurt genelinde artan sıcaklıklar insan psikolojisini de etkiliyor. Uzmanlar sıcak havalarla birlikte görülen uyku bozuklukları ve beslenme değişikliklerinin agresifliğe neden olduğunu belirterek düzenli beslenme ve uyku düzeninin önemine dikkat çekti.
Bilim insanları tarafından yapılan araştırmaya göre bu günde kalp krizi riski, diğer günlere göre yüzde 19 oranında artıyor. Üstelik bu risk hayatınız boyunca devam ediyor. Kalp sağlığınızda bu günde ekstra dikkat etmeniz gerekiyor.
Daha önce stresli durumdaki bitkilerin insan kulağının duyamayacağı frekanslarla sesler yaydığını keşfeden bilim insanları, bu seslerin hayvanlar üzerindeki etkilerini araştırdı. Son yapılan çalışmada hayvanların bu seslere tepki verdikleri gözlemlendi.
Halk arasında ‘Kırık Kalp Sendromu' olarak bilinen rahatsızlığın ana sebepleri arasında ani ve yoğun stres var... Bu rahatsızlığa karşın toplumda stres yönetimi farkındalığının artırılması gerektiğinin altını çizen Doç. Dr. Ersin Sarıçam, hastalığa dair uyarılarda bulundu.
Yoğun bir tempoda çalışıyor ve akşam olunca derin bir uyku çekemiyor musunuz? Belki de gün içinde yaptığınız aktiviteler, yediğini yiyecekler uykunuzu almanızı engelliyor olabilir. İşte sizi yatakta döndüren, bir türlü uyutmayan o etkenler...
Neredeyse tüm gün elimizde olan cep telefonlarımızın bildirim seslerinin sizi kaygılandırdığını fark ettiniz mi? Bilimsel araştırmalara göre telefon bildirim sesleri anksiyeteyi artırıyor.