STRES HABERLERİ

15.07.2026 16:16

Sıkıntıları geride bırakacak 3 burç! Rahat bir nefes alacaklar

10.07.2026 16:38

Güçlü kadını destekleyen güçlü kadın şifresi! Stresi anına bitiren sohbetler 2026

08.06.2026 11:05

Kahve içtikten sonra yaşanan aşırı çarpıntı ve anksiyete hissini hızla hafifletme yolları!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

29.03.2025 14:26

Sizi uykunuzda bile yakalıyor! Stresli olduğunuzu gösteren işaretler

Stres, sadece gündüz saatlerinde değil, geceleri de hayatınızı olumsuz etkileyebilir. Uykusuzluk, sık sık uyanma, kabuslar ya da diş sıkma gibi belirtiler, stresin uyku üzerindeki gizli etkilerini gösterir. Bu işaretler, zihninizin ve bedeninizin dinlenmeye ihtiyaç duyduğunun sinyalleridir. Stresle başa çıkmak ve uyku kalitesini artırmak için birkaç basit yöntemle, geceyi daha huzurlu geçirebilirsiniz. İşte detaylar...

21.05.2025 09:50

Stresin vücuda 7 zararı! Bağışıklık sisteminden kalp sağlığına etki ediyor

İnsan vücudunda uzun süren stres bağışıklık sisteminden kalp sağlığına kadar zarar veriyor. Günlük koşturmacanın ayrılmaz bir parçası haline gelen stres uzun süre devam ettiğinde vücudumuzda alarm veriyor. İşte stresin vücuda 7 zararı.

10.06.2025 19:24

Depresyon oranı en yüksek meslekler belirlendi!

ABD’de yapılan kapsamlı bir araştırma, bazı mesleklerin depresyon riskini artırdığını ortaya koydu. Toplumsal ve sosyal hizmetler çalışanları listenin başında yer alırken, madencilik ve inşaat gibi sektörlerde düşük depresyon oranları dikkat çekti. İşte araştırmanın detayları…

15.07.2025 16:20

Adeta anksiyeteye iyi gelen kek! Dilim dilim yiyeceksiniz

Anksiyeteye iyi gelen bu keki yemelere doyamayacaksınız. Kenevir tohumunun vücuda faydaları sayesinde bu keki misafirlerinize de gönül rahatlığı ile ikram edebilirsiniz.

09.08.2025 17:46

Çinlilerden kaygı bozukluğuna emzikli çözüm! Türkiye’ye gelir mi?

Çinlilerin, kaygı bozukluğu karşısında kullandıkları emzikli çözüm, son zamanlarda özellikle sosyal medya platformları aracılığıyla dünyaya yayılmaya devam ediyor. Sosyal medya kullanıcıları ise bu çözüm yolunun Türkiye’ye gelip gelmeyeceğini merak ediyor.

24.10.2025 16:26

Uykusuzluk, stres, şişkinlik… Kadınlarda en sık görülen 3 problem ve doğal çözümleri

Günümüzün en sık rahatsızlıklarından biri olan uykusuzluk, stres, şişkinlik problemleri kadınlar da daha sık görülüyor. Ancak bu durumu düzeltmenin doğal çözümleri de bulunuyor. İşte detaylar…

02.01.2026 18:14

Kilo veremeyenlerin en büyük sorunu! Stres

Sizde ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsanız, stres faktörünü mutlaka göz önünde bulundurun. Belki de kilo verememenizin en büyük sebebi strestir. İşte detaylar…

05.01.2026 19:18

Saç dökülmesinin altındaki en büyük neden! İbn-i Sina yıllar önce söyledi

Saç dökülmesine karşı çoğu kişi doğal yöntemler arıyor. Şampuanını değiştirenlerin vitamin arayışına girenlerin sayısı bir hayli fazla. Peki saç dökülmesi neden olur? İşte İbni-i Sina'nın yıllar önce önerdiği o yöntem...

20.01.2026 16:52

Uzmanlar uyardı sarılmanın sinir sistemi üzerindeki önemi! Bedeni "alarm modundan” çıkarabiliyor

Uzmanlara göre sarılma, oksitosin salınımını artırarak stresi azaltıyor ve sinir sistemini sakinleştirmede büyük etken sağlıyor. Bu iyileştirici etkinin ortaya çıkabilmesi için rıza, güven ve doğru zamanlama büyük önem taşıyan etkenler arasında.

10.03.2026 12:58

Yemek yiyerek kilo almıyorsunuz! Alışkanlıklarınıza dikkat edin

Sizde sadece yemek yiyerek kilo aldığını düşünenlerden misiniz? Ancak çoğu zaman kilo artışının tek nedeni fazla yemek olmayabilir. Alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekmektedir. Çünkü farkında olmadan yaptıklarınız sizi etkileyebilir.