UYKU DÜZENİ HABERLERİ

16.07.2026 13:29

Annelerin en sık yaptığı 10 bebek bakımı hatası! Sosyal medya akımlarına dikkat

15.07.2026 11:48

Yeni anne olanların ilk 40 günde en çok merak ettiği sorular 2026!

11.07.2026 13:53

Çocuklardaki gece terörüne dikkat! Yaz aylarındaki büyük tehlike

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

30.07.2024 17:27

Hastalıklarla bağlantısı ortaya çıktı! 'Gece kuşu' olmaktan kurtulmanın basit ipuçları

Geceleri enerjik, sabahları ise bitkin mi hissediyorsunuz? Muhtemelen bir gece kuşusunuz.

11.08.2024 12:55

Düzensiz uyku diyabet riskini yüzde 35 artırıyor

Sağlığınız için uyku düzeninizi gözden geçirmenin tam zamanı.

11.09.2024 20:13

Hiç beklenmeyen tehdit: Kalbinizi en çok bu alışkanlık yoruyor! Uyku düzeninize dikkat edin

Araştırmalar aslında hiç kimsenin aklına gelmeyen bir sonucu ortaya çıkardı.

21.10.2024 12:01

Bebekler çoraplı mı çorapsız mı yatırılmalı?

Bebekleri uyuturken çoraplı mı yoksa çorapsız mı yatırılması gerektiği anne ve babalar tarafından sıklıkla araştırılan konulardan biridir.

01.11.2024 23:18

Uzmanından açıklama! Bebekleri sallayarak uyutmak zararlı mı? Uyumayan bebekleri ayakta sallamak...

Bebeğini uyutmak için çeşitli alternatifler denense de en pratik ve işe yarar yöntem olarak görülen ayakta sallama davranışının bebek üzerindeki etkisini sizlere araştırdık.

20.02.2025 01:40

Enfes bir uyku nasıl alınır? İşte uzmanlardan 10 ipucu

Uyumak, daha doğrusu sağlıklı bir uyku, insanda dinlendirici ve aktif bir role sahiptir. Sağlıklı bir uykunun vücudu onarıcı ve rahatlatıcı bir etkiye sahip olması gerekir. Uzmanlar, sağlıklı bir uykunun nasıl alınabileceğine ilişkin ipuçlarını paylaştılar. Enfes bir uyku nasıl alınır? İşte uzmanlardan 10 ipucu...

21.05.2025 15:15

Her gün aynı saatte uyanıyorsanız! Çin tıbbından önemli uyarılar

Her gece aynı saatte uyanıyorsanız, bu durumu tesadüf sanmayın. Geleneksel Çin Tıbbı’na göre vücudunuz belirli saatlerde farklı organlarla bağlantılı olarak sinyaller veriyor olabilir. Bu uyarılar, fiziksel ya da duygusal bir dengesizliğin habercisi sayılabiliyor.

07.08.2025 18:50

İbrahim Saraçoğlu uyku dengesi olmayan bebekler için önerdi! Bitkisel yollar

Düzensiz uykuya sahip bebekler, ebeveynleri de çaresiz ve uykusuz bırakabiliyor. Uykusuz kalan anneler, bu sorunun çözüm arayışına girerken, çare İbrahim Saraçoğlu'ndan geldi. İbrahim Saraçoğlu, uyku dengesi olmayan bebekler için tamamen bitkisel bir öneriyle ebeveynlerin adeta imdadına yetişiyor. İşte her anne babayı ilgilendiren o yöntemin detayları...

05.03.2026 11:44

Migren hastaları dikkat! Uzmanı uyardı: Ramazan’da değişen düzen baş ağrısını tetikleyebilir

Ramazan ayında değişen beslenme ve uyku düzeninin baş ağrılarını tetikleyebileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Uzar, özellikle migren hastalarının risk altında olduğunu söyledi. Uzar, baş ağrısını azaltmak için sahurun atlanmaması, iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmesi ve tetikleyici gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladı. İşte detaylar...