UYKU DÜZENİ HABERLERİ

16.07.2026 13:29

Annelerin en sık yaptığı 10 bebek bakımı hatası! Sosyal medya akımlarına dikkat

15.07.2026 11:48

Yeni anne olanların ilk 40 günde en çok merak ettiği sorular 2026!

11.07.2026 13:53

Çocuklardaki gece terörüne dikkat! Yaz aylarındaki büyük tehlike

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

09.06.2025 13:01

Beden saatini dengeleyenler bu sorunlardan uzak yaşıyor! Bilimsel çalışmalar sonuç verdi

Uyku saati sürekli değişken olanlar dikkat! Uyku saatiniz dengeli değilse birçok sorunla karşı karşıya kalabilirsiniz. Yurt dışında yapılan bilimsel çalışmalar sonucunda uyku saatinin dengeli olması birçok sağlık sorununu hafifletiyor.

02.06.2025 14:39

Tersine yaşayanlar dikkat! Gece uyumayıp gündüz uyuyorsanız büyük sorun yaklaşıyor

Gece uyumayıp onun yerine gündüz uyursanız tüm dengeler şaşabilir. Gün içerisinde uyumanız gereken zamanı atlarsanız vücudunuz tüm dengesini kaybedebilir. Son yıllarda tersine yaşayan kişilerin sayısı artarken yaşanan sorunlar da artıyor.

08.05.2025 11:51

Migren atakları bahar ayında artıyor

Migren, genellikle baş ağrıları ile kendini gösteren bir sendrom olup, kadınları daha sık etkilemektedir. Liv Hospital Vadistanbul Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayhan Öztürk, migrenin tetikleyicileri ve bu hastalıkla başa çıkma yolları hakkında önemli bilgiler paylaştı.

11.05.2025 18:00

Uyumak için en tehlikeli saat! Vücudu darmadağın ediyor, kalp krizi riskini arttırıyor

Bilim insanları ve doktorlar tarafından son yıllarda yapılan araştırmalarda görüldüğü kadarıyla uyku insan sağlığı için temel yapı taşlarının başında geliyor. Kaliteli ve düzgün uyku rutinine sahip olan insanlar daha az hastalıkla karşılaşıyor. Uyku hakkında yapılan son araştırmalarda ise uyumak için en tehlikeli saat açıklandı.