DİYET LİSTESİ HABERLERİ

11.06.2026 19:00

Ender Saraç'tan kilo verdiren sağlıklı beslenme listesi! Tüm diyet listelerini çöpe attıracak

01.01.2024 09:05

Haftada 5 kilo zayıflatan kış diyeti! Diyetisyen Beyza Civan listeyi verdi!

19.02.2024 09:28

2 günde 2 kilo zayıflatan ananas diyeti! Diyetisyen Şeyma Tanrıver’den zayıflatan liste

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

01.11.2024 22:26

13 günde 20 kilo zayıflatan süper İsveç diyeti listesi! İsveç diyeti nedir, nasıl yapılır?

Zor kilo verenler için etkili bir diyet listesi alternatifi olabilecek İsveç diyeti ile kalıcı yoldan formunuzu koruyabilirsiniz.

05.11.2024 17:38

Hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı 3 diyet listesi! Kolay zayıflatan diyetler

Sağlıklı ve doğal yollarla kısa zamanda kilo vermek istiyorsanız, diyetisyeninizden onay alarak kısa zamanda istediğiniz forma ulaştıracak bu kolay diyet listelerine muhakkak bakmalısınız.

20.11.2024 16:30

Paleo diyeti nedir? Paleo diyetini kimler yapar? Haftada 5 kilo zayıflatan Paleo diyeti örnek menü

Taş devri diyeti olarak da bilinen Paleo diyeti, bundan 2,5 milyon ila 10.000 yıl önceki Paleolitik çağda yaşayan insanların tükettiği sebze, meyve, et, balık gibi besinlere dayanan, süt ürünlerinin, tahılların mümkün mertebe olmadığı bir beslenme programıdır. Diyetisyen Aybegüm Gülkokan paylaştığı paleo diyeti sayesinde haftada 5 kilo zayıflayabilirsiniz. Diyet listesi haberimizde.

23.11.2024 14:51

Haftada 10 kilo verdiren diyet listesi, kısa sürede hedefe ulaşabilirsiniz!

7 gün gibi kısa bir sürede 10 kilo zayıflamak hayal değil! Protein ve lif alımına dayalı bu diyet listesinde kısa sürede hedefinizdeki kiloya ulaşabilirsiniz.

16.07.2025 16:31

3 günde 2 kilo zayıflatan yaz detoksu! Hem ödem atıyor hem yağ yakıyor

Ödem atmak, kısa sürede zayıflamak isteyenler burada mı? Size güzel bir haberimiz var. Yalnızca 3 günde 2 kilo zayıflayıp hem yağ kaybedebilir hem de vücudunuzdaki ödemleri atabilirsiniz. İşte Diyetisyen Melek Kaya Avcı’den 3 günde 2 kilo zayıflatan yaz detoksu! Bu detoks hem ödem atıyor hem de yağ yakıyor.

30.07.2025 20:03

Sabah şiş uyananlar için hızlı çözüm! Bu listeyle 24 saatte ödemden kurtulmak mümkün

Dyt. Hatice Çelebioğlu Yıldırım tarafından hazırlanan bu özel diyet listesi, özellikle sabahları şiş uyananlar için etkili bir çözüm sunuyor.

03.11.2025 13:18

Antik Çağın en güçlü kadını Kleopatra'nın diyet listesi

Antik çağın en büyüleyici kadınlarından biri olan Kleopatra, yalnızca zekâsı ve karizmasıyla değil, güzelliğiyle de yüzyıllardır hayranlık uyandırıyor. Her ne kadar birebir bir “diyet listesi” günümüze ulaşmamış olsa da, dönemin kaynakları onun doğallığa, dengeye ve bedensel bakıma büyük özen gösterdiğini ortaya koyuyor.

16.04.2026 09:30

Aç kalmadan kilo verdiren kahvaltı listesi 2026

Sağlıklı kilo vermek isteyenler için en kritik ama en çok zorlanılan adımlardan biri, günün ilk öğünü olan kahvaltıyı doğru kurgulamaktır. 2026’da beslenme uzmanlarının ortaklaştığı yaklaşım ise oldukça açık: Aç kalmadan, dengeli ve sürdürülebilir bir kahvaltı düzeniyle kilo vermek mümkündür. Dahası, bu yöntem yalnızca kilo kontrolünü desteklemekle kalmaz; metabolizmayı hızlandırır ve gün boyu daha yüksek enerji seviyeleri sağlar.