Kilo verme sürecinde iken daha fazla dikkat edilmeye çalışılan beslenme listelerinde kişi her ne kadar liste dışına çıkmamaya çalışsa da bazen ansızın aklına vuran bir yiyecekle diyet bozabiliyorlar. Bu yiyeceklerden biri olabilecek çıtır mı çıtır bir patates kızartmasının diyette tüketilmesi diyeti bozar mı? Patates kızartması kilo aldırır mı? Patates kızartması diyette nasıl yenmeli? Patatesi nasıl yersek kilo almayız?