Kastamonu Üniversitesi Turizm Fakültesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Anabilim Dalı Dr. Öğretim Üyesi Elif Zeynep Özer, sahurdan sonra hemen uyuyanları uyardı.
İç Hastalıkları Hekimi Doç. Dr. Mehmet Sami İslamoğlu, ramazan ayında çoğumuzun farkında olmadan yaptığı hata için uyarıda bulundu. Sahurdan hemen sonra uyumanın zararlı ortaya çıktı.
Tokat'ta bir sitede yaşayan vatandaş, sahur için ramazan davulcusunun gelmemesi üzerine, komşularını bağırarak uyandırdı. Görüntüler sosyal medyada izlenme rekoru kırdı.
Kalp hastalarının Ramazan ayı boyunca beslenme rutinleri çok önemlidir. Oruç tutan kalp hastalarının düzenli ve dengeli beslendiği takdirde sağlık problemi yaşama riski de en aza iner. Kalp hastalarını oruç tutması halinde sağlığa olumsuz bir etki etmeyeceği uzman isimler tarafından açıklandı.
Ramazan ayındaki uzun süre açlık yaşayanlar için uzmanlardan propolis ve polen tavsiyesi geldi. Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, propolisin kilo kontrolüne, polenin ise sahurda tok kalmaya yardımcı olduğu söyledi.
Mübarek Ramazan ayına girmemiz ile beraber oruç tutmak ile ilgili merak edilenler arttı. Vatandaşlar ise niyet etmeden, sahur yapmadan oruç tutulup tutulmayacağını araştırdı. Sahur yapmadan da oruç tutulur. Oruç tutmaya niyetle uyumak da bir niyettir. Dinimiz İslam'a göre oruç hakkında...
Ramazan ayında sofraların vazgeçilmezi olan hurma, vitamin deposu olma özelliği ile talep görüyor. Uzmanlar hurmanın birçok faydasını sıralarken sadece Ramazan ayında değil normal zamanlarda da tüketilmesi gerektiğini söylüyor.
Oruç tutanların aslında tek istediği yemeklerin ya hazır olması ya da çok kolay olmasıdır. Özellikle sahurda kimse uykudan uyanıp saatlerce uğraşmak istemez. "5 dakikada hem doyalım hem de lezzetli bir şeyler yiyelim" diyorsanız simit tadında omlet tam size göre...