UYKUSUZLUK HABERLERİ

15.02.2026 12:42

Yüzyıllardır en etkili uyku yöntemi! Baş ucunuza tuzlu limon bırakın

02.03.2026 09:49

Ramazan’da uykusuzluk alarmı! Oruç tutarken ayakta uyuyanlar dikkat

23.01.2024 14:54

Uykusuzluğu bitiriyor, mışıl mışıl uyutuyor! İbrahim Saraçoğlu’ndan alabaş tarifi

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

24.10.2025 16:26

Uykusuzluk, stres, şişkinlik… Kadınlarda en sık görülen 3 problem ve doğal çözümleri

Günümüzün en sık rahatsızlıklarından biri olan uykusuzluk, stres, şişkinlik problemleri kadınlar da daha sık görülüyor. Ancak bu durumu düzeltmenin doğal çözümleri de bulunuyor. İşte detaylar…

21.04.2026 15:50

Sabah yorgun uyananların yaptığı 5 hata! Akşam yatarken sakın yapmamanız gerekenler

Güne enerjik başlamak isteyen çoğu kişi, 'neden sabah yorgun hissediyorum' sorusunun cevabını araştırıyor. Alarmı defalarca erteleyenler, üzerinde sanki ağır bir yük varmış gibi ya da hiç uyumamış gibi uyananlar, uyku kalitesini artırmanın yollarını arıyor. Peki sabah neden yorgun uyanırız? Güne yorgun başlamamak için ne yapmak gerekiyor? İşte akşam yatarken asla yapmamanız gereken o 5 hata...