MASAJ HABERLERİ

11.09.2026 12:42

İlaçsız baş ağrısı rahatlatma yöntemi! Büyüklerden kalan asırlık uygulama

11.08.2026 14:36

Ameliyata gerek yok burnumu masajla küçülttüm! Evde yaptım 2026

19.03.2025 17:36

İç bacak yağlarını eriten yağ! Her gün masaj yaparak bir miktar sürün sonuç harika

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

31.12.2024 17:10

Bacak ağrısına iyi gelen doğal çözümler: Bacak ağrısına iyi gelen şeyler, yağlar ve yiyecekler neler?

Bacak ağrısına iyi gelen doğal çözüm yolları, basit yöntemleriyle vücudu destekler ve konforlu bir hareket alanı yaratır. Uygun yağ kullanımı, doğru yiyecekler ve bazı temel egzersizler, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu yaklaşım, uzun vadede bacak kaslarının da güçlenmesini sağlar. Böylelikle kimyasal çözümlere yüklenmeden, doğal adımlarla ağrı yönetimi sağlamak mümkündür. Gündelik hayatta küçük ama etkili değişimlerle rahatlama elde edilir.

31.12.2024 17:02

Ayak ağrısı neden olur ve nasıl geçer? Ayak ağrısına ne iyi gelir?

Ayak ağrısı, farklı etkenlerle tetiklenen, günlük hareketleri kısıtlayabilen bir rahatsızlık. Basit dokunuşlarla kontrol edilebilen bu durum, uzun vadede doğru yöntemlerle hafifleyebilir. Dengeli yaklaşımlar, ayak sağlığını korumaya destek verir. Düzenli egzersiz, uygun ayakkabı seçimi ve doğal yöntemler, bedeni kimyasal seçeneklere fazla bağımlı olmadan rahatlatır. Uzun dönemde ise bilinçli adımlar, hareket özgürlüğünü koruyarak yaşam kalitesini yükseltir.

17.12.2024 16:50

Saçtaki kepek neden olur ve en hızlı nasıl geçer? Saç kepeğine ne iyi gelir?

Günlük bakım rutini ihmal edildiğinde, baş derisinde ufak beyaz parçacıklar belirmeye başlar. Hafif kaşıntılarla fark edilen saç kepeği, zamanla görüntüyü ve konforu etkiler. Dengeli şampuan seçimi, doğru su sıcaklığı ve saç derisine nazik dokunuşlar bu süreci hafifletir. Kimyasal kalıntılardan uzak kalmak ve düzenli tarama alışkanlığı edinmek, sorunun artmasını önler. Dikkatle uygulanan ufak adımlar, zamanla saç derisini rahatlatır.

29.11.2024 17:33

Sırt ağrısına iyi gelen doğal çözümler: Sırt ağrısına iyi gelen şeyler, egzersizler ve yağlar neler?

Sırt ağrısı, hareketsizlik, stres ve kötü duruş gibi birçok sebepten kaynaklanabilir. Sırt ağrısına iyi gelen doğal çözümler, bu rahatsızlığı hafifletmek için etkili yöntemler sunar. Sıcak kompresler, kasları rahatlatan yağlarla masaj ve düzenli egzersizler ağrıyı azaltır. Sırt ağrısına iyi gelen yağlar, kan dolaşımını artırarak ağrılı bölgelerde rahatlama sağlar. Ayrıca evde uygulanabilecek basit yöntemler, sırt ağrısıyla başa çıkmayı kolaylaştırır.

31.05.2023 12:56

Şebnem Akman Balta: Türk hamamı ile dünyada markalaşabiliriz

Türkiye Genç İş İnsanları Derneği Başkan Yardımcısı, Sanitas SPA Kurucu Ortağı Dr. Şebnem Akman Balta, “Türkiye wellness’ta dünya markası olabilir. Türk hamamını modernize ederek markalaşıp sağlık turizminde dünyadaki konumumuzu güçlendirebiliriz” diyor.

12.05.2023 11:12

Antalya Ulusal ve Uluslararası Masaj Şampiyonası Ödülleri Sahiplerini Buldu

Akdeniz Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Görevlisi ve şampiyona başkanı Nihat Ayçeman, Ankara Gazi Üniversitesi Dr. Öğretim Üyesi Tamer Sökmen’in katkılarıyla düzenlenen organizasyonun Türkiye'de yapılmasındaki amaç, saygın ve rekabetçi ortamda mesleki ve etik değerler katmak.