Sağlık

Tuvalette uzun süre vakit geçiren ve telefonla oynayanlar için büyük risk

ABD'de düzenlenen Sindirim Hastalıkları Haftası'nda sunulan yeni bir araştırmaya göre, tuvalette akıllı telefon kullanan bireylerde hemoroid (basur) gelişme riski ciddi oranda artıyor. Uzmanlar, uzun süreli tuvalet alışkanlıklarının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor.

Tuvalette uzun süre vakit geçiren ve telefonla oynayanlar için büyük risk
KAYNAK:
tgrthaber.com
|
GİRİŞ:
20.05.2025
saat ikonu 22:51
|
GÜNCELLEME:
20.05.2025
saat ikonu 22:51

Amerika Birleşik Devletleri'nin San Diego kentinde düzenlenen ve sindirim sistemi hastalıklarına odaklanan Digestive Diseases Week (DDW) konferansında sunulan bir çalışmada, tuvalette akıllı telefon kullanan bireylerde hemoroid gelişme riskinin yüzde 46 oranında arttığı ortaya kondu.

Tuvalette uzun süre vakit geçiren ve telefonla oynayanlar için büyük risk

Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'nden Dr. Trisha Satya Pasricha tarafından sunulan araştırma, kolonoskopi yapılan 125 yetişkinin verilerine dayanıyor. Katılımcıların %93’ü haftada en az bir kez tuvalette telefon kullandığını belirtirken, bu kişilerin %40’ından fazlasında hemoroid tespit edildi.

Tuvalette uzun süre vakit geçiren ve telefonla oynayanlar için büyük risk

EN ÇOK NE YAPILIYOR?

Araştırma, tuvalette geçirilen zamanın telefon kullanımıyla uzadığına da dikkat çekti. Katılımcıların:

  • Yüzde 50’si haber okuduğunu,
  • Yüzde 44’ü sosyal medyada gezindiğini,
  • Yüzde 30’u ise mesajlaştığını veya e-posta kontrol ettiğini ifade etti.

Bu alışkanlıklar, tuvalette geçirilen sürenin uzamasına neden olurken, uzun oturma sürelerinin hemoroid riskini artırdığı biliniyor.

Tuvalette uzun süre vakit geçiren ve telefonla oynayanlar için büyük risk

Araştırma, yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi, egzersiz düzeyi ve lifli gıda tüketiminin hemoroid oluşumu üzerinde anlamlı bir etkisi olmadığını ortaya koydu. Bu bulgu, telefon kullanımının bağımsız bir risk faktörü olabileceğine işaret ediyor.

Tuvalette uzun süre vakit geçiren ve telefonla oynayanlar için büyük risk

4 MİLYON KİŞİ HER YIL BU NEDENLE DOKTORA BAŞVURUYOR

Araştırmada, ABD’de her yıl yaklaşık 4 milyon kişinin hemoroid nedeniyle sağlık kuruluşlarına başvurduğu ifade edildi. Ancak, bu konuda ulusal düzeyde güncel veri bulunmuyor. Son resmi anketin 1989 yılında yapıldığı belirtiliyor.

Tuvalette uzun süre vakit geçiren ve telefonla oynayanlar için büyük risk

TUVALETTE 3-10 DAKİKADAN FAZLA KALMAYIN

Uzmanlar, hemoroid oluşumuna neden olabilecek etmenler arasında:

  • Uzun süre tuvalette oturma,
  • Aşırı ıkınma,
  • Sık dışkılama gibi faktörleri sıralıyor.

Klinik kılavuzlarda tuvalette kalma süresinin maksimum 10 dakika, bazı rehberlerde ise 3 dakikayı geçmemesi gerektiği vurgulanıyor.

ETİKETLER
#Sağlık
YorumYORUM YAZ
Uyarı
Küfür, hakaret, bir grup, ırk ya da kişiyi aşağılayan imalar içeren, inançlara saldıran yorumlar onaylanmamaktır. Türkçe imla kurallarına dikkat edilmeyen, büyük harflerle yazılan metinler dikkate alınmamaktadır.