SAHUR HABERLERİ

14.03.2026 12:31

Sahur sonrası gaz sorunu yaşamayın! Gaz sancısını ve problemini bitiren çay

09.03.2026 12:07

300 liraya satılıyor! Servis gece 00.00’da başlıyor! Günde beş ton tüketiliyor

08.03.2026 14:50

Sahurdan önce aç karnına bir yemek kaşığı zeytinyağı ve limon içerseniz! İnanılmaz sonuçlar

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

21.02.2026 00:37

Çocuklar için sahurda ne yapılır? Uzmanlardan öneriler

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte çocuklar için sahurda neler yapılabileceği araştırılıyor. Sizde çocuklar için sahurda neler yapılacağını araştırıyorsanız, doğru yerdesiniz. İşte detaylar…

20.02.2026 13:53

Bu hata kas kayıplarına yol açabilir! Uzmanından sahur uyarısı

Zonguldak'ta Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarına değindi. İftarda suyun aniden tüketilmemesi ve kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılması gerektiği konusunda vatandaşları uyardı. Sindirimi desteklemek amacıyla tüketilmesi gerekenlerden bahsetti. İşte detaylar...

20.02.2026 11:10

Oytun Erbaş'tan gündem olacak sözler! "Ramazan ayı ömrü yüzde 5 uzatır"

Yaptığı açıklamalarla her defasında dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. Oytun Erbaş, Ramazan ayında oruç tutan vatandaşlara önemli tavsiyelerde bulundu. Hafif bir sahurun ve hafif bir iftarın vücudu dinlendirdiğini belirten Erbaş, "Ramazan eğer doğru değerlendirilirse insan ömründe yüzde 5'lik bir uzama yapar" dedi.

20.02.2026 00:43

Sahurda peynir ve zeytin yiyenler dikkat! Sakın bu hataya düşmeyin

Sizde Ramazan ayında sahurda peynir ve zeytin tüketenlerdenseniz dikkat! Hemen hepimizin yaptığı bu hata oruç tuttuğumuz süre zarfında bizi ciddi anlamda zorlayabiliyor. Sakın bu hataya düşmeyin! İşte detaylar…

19.02.2026 23:11

Sahur da çay mı, su mu? Susamayı bitirecek uyarı

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte beslenme düzenine dikkat etmek gerekir. Gün içerisinde vücut susuz kaldığından iftardan sonra alacağınız sıvı oranı dengeli olmalıdır. Sahur vaktine kadar 2 litreye kadar su içilmelidir. Peki, Sahur da çay mi su mu içilmeli?

19.02.2026 22:22

Ramazan 2026'da da bağırsakları çalıştırın! İftardan sonra bir bardak anason çayı

Ramazan ayında beslenme düzeninin değişmesiyle birlikte, sinidirm dengesi de bozuluyor. 2026 Ramazan ayında anason çayı ise iftardan sonra bir bardak içildiği zaman bağırsakları motor gibi çalıştırıyor. Peki anason çayı nasıl tüketilmeli? Anason çayı faydaları nelerdir? İşte cevabı...

19.02.2026 20:25

Elazığ iftar çadırı kurulacak mı 2026 iftar çadırı nerede?

Elazığ Ramazan iftar çadırı noktaları kesinleşti. Elazığ Büyükşehir Belediyesi tarafından Ramazan ayını kentte dolu dolu yaşatmak için kapsamlı bir etkinlik programı hazırlanacak. Ramazan'a özgü birlik, beraberlik, paylaşım ve sevgi temasını öne çıkaracak etkinliklerin yanı sıra iftar çadırı da kurulacak. Vatandaşlar tarafından Isparta iftar çadırı noktaları merak ediliyor. Elazığ Belediyesi tarafından Ramazan ayı boyunca kurulacak olan iftar çadırı noktaları açıklandı. Peki, Isparta iftar çadırları nerede kurulacak?

19.02.2026 16:15

Ramazanda yapılan en büyük hatayı açıkladı! Uzman isimden uyarı

Diyetisyen Selcan Bahadır, ramazan ayında sağlıklı beslenmeye ilişkin sık sorulan soruları yanıtladı. Bahadır, Ramazan ayında değişen beslenme düzeninin sağlık üzerinde doğrudan etkili olduğunu ifade etti. Sağlıklı bir oruç süreci için dengeli beslenme, porsiyon kontrolü ve yeterli sıvı tüketiminin temel kural olduğunu söyledi. İşte detaylar...

19.02.2026 14:58

Merhum Süleyman Demirel'in köyünde üretiliyor, birçok ilden talep yağıyor! Sahur ve iftarların vazgçelimezi tamamen doğal

Türk siyasetinin önemli isimlerinden merhum Süleyman Demirel'in köyünde üretilen ekmekler yoğun talep görüyor. Geleneksel Türk lezzeti iftar ve sahur sofralarının vazgeçilmezi oluyor. Kadın girişimciler ve Kooperatif Başkanı Saadet Duman ekmekle ilgili bilgiler verdi.

19.02.2026 14:21

Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz? Uzman isimden 5 dakika uyarısı

Diyetisyen Merve Kapudere Demirciler, Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti. İyi bir sahurun gün boyu tok kalmak açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Demirciler, sahur ve iftar öğünlerinin doğru planlanması gerektiğini söyledi.