20.05.2025 11:24
Beyin sağlığı üzerine bilim insanları tarafından yapılan yeni bir çalışmanın sonuçları açıklandı. Ortaya çıkan sonuca göre her gün 5 dakika bu tarzda yürümek beynin yaşlanmasının önüne geçerek, zihinsel aktiviteyi 65-80 yaş aralığında bile hızlandırdığı tespit edildi. İşte beyninizi hızlandırmak için yapmanız gereken yürüyüş tarzı.