BEL AĞRISI HABERLERİ

13.08.2026 16:40

Oturduğum koltuktan kalkamadım! Bel ve sırt ağrısına dikkat

06.07.2026 15:24

Bel ağrısını hafife almayın! 'Yeni anne abartısı' denildi, korkunç hastalık ortaya çıktı

18.09.2024 15:40

Op. Dr. Fatih Kırar’dan bel fıtığına ve ağrısına iyi gelen 7 çay önerisi

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

11.05.2025 11:23

Yıllardır yanlış uyuyorsunuz! Bilimsel olarak en sağlıklı uyku pozisyonu belli oldu

Bilim insanlarına göre kaliteli bir uyku sağlıklı olmanın ilk adımı olarak görülüyor. Kaliteli uyku için ise hangi pozisyonda uyuduğunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bilime göre en sağlıklı uyku pozisyonu açıklandı.

06.05.2025 19:19

Geçmeyen bel ağrılarını sakın hafife almayın

SANKO Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Prof. Dr. Bünyamin Kısacık, 7 Mayıs Dünya Ankilozan Spondilit Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, sürekli tekrarlayan bel ağrılarının omurga romatizmasının habercisi olabileceğini belirtti.

01.05.2025 09:17

Masa başında sağlık reçetesi: Ofis çalışanları mutlaka bu uyarılara dikkat etmeli

Bel, boyun ve sırt ağrılarının temel nedenlerinin başında hareketsiz yaşam geliyor. Özellikle ofis çalışanlarında kronik kas iskelet sistemi rahatsızlıkları sıklıkla görülüyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Doç. Dr. Mehmet Ağırman, ofis ortamında yapılacak küçük değişiklikler ve kısa egzersiz molalarının ciddi fayda sağladığını vurguladı. Doç. Dr. Ağırman, "İki saatte bir yapılan germe egzersizleri, yarım saatte bir verilen kısa yürüyüş araları, duruş bozukluklarının ve omurga sorunlarının önüne geçebilir" dedi.