07.03.2026 09:56
Sağlıklı bir üreme sistemi, hem kadın hem de erkek için yaşam kalitesini artıran önemli bir faktördür. Uzmanlar, beslenmenin yumurtalık ve sperm kalitesi üzerinde doğrudan etkili olduğunu vurguluyor. Doğru besinler, üreme hücrelerinin sağlığını korurken, doğurganlık şansını da artırabiliyor. Peki, yumurtalık ve sperm sağlığı için hangi besinler öne çıkıyor? Bu sorunun cevabını Diyetisyen Büşra Çalışkan anlattı.