İlk adet (regl) kanaması, bir kız çocuğunun ergenlik dönemine adım attığının en somut işaretlerinden biri. Bu süreç, vücudun çeşitli hormonal ve fiziksel değişimlere hazırlandığı bir geçiş dönemi olarak değerlendirilir. Genellikle meme gelişimi, tüylenme ve beden şeklinin farklılaşmasıyla birlikte ilk adet belirtileri ortaya çıkar. Buna bağlı olarak da “ilk adet nasıl olur, kaç gün sürer?” gibi sorular hem anne-babaların hem de genç kızların aklını meşgul edebilir.