SAĞLIKLI YAŞAM HABERLERİ

25.02.2026 15:37

Ramazan'da spor yapılır mı? Uzmanı açıkladı

18.02.2026 11:41

Sahur için önemli uyarı! Ramazan'da bu hataları yapmayın

16.02.2026 13:20

Çağla Şıkel yemek sırrını açıkladı! 6 ayda yediğini söyleyince şoke etti

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

22.08.2025 16:13

Spordan çıktıktan sonra yapılan en büyük hata! Uzmanlar uyardı: 'Bedeli ağır olabilir'

Ünlü dermatolog Dr. Knox Beasley, spordan çıktıktan sonra yapılan en büyük hatayı açıkladı. Antrenman sonrası yarım saat içinde duş almazsanız, cildinize ciddi zararlar verebilirsiniz. İşte nedenleri...

20.08.2025 16:57

Türkücü Zara kahvaltısını paylaştı! Kızları uyardı

Son dönemde verdiği kilolarla adından sıkça söz ettiren Zara, adeta bambaşka birine dönüştü. Yaptırdığı estetikleriyle de çok konuşulan Zara, "Yemeyin kzılar" notuyla kahvaltısını paylaştı.

16.08.2025 11:00

Japonların yüzyıllardır sakladığı “buzlu su” formülü ortaya çıktı! Sadece birkaç saniye sürüyor…

Modern hayatın stresiyle başa çıkmak için her gün yeni bir yöntem aranırken, en etkili ve en basit çözümlerden biri Japon felsefesinden ilham alan bir uygulamayla karşımıza çıkıyor. Elleri bir kase buzlu suda birkaç saniye tutmak… Bu basit eylemin, sinir sisteminizi sakinleştirmekten, panik atakları hafifletmeye, kan dolaşımını canlandırmaktan, stresi anında azaltmaya kadar uzanan şaşırtıcı faydaları olduğu belirtiliyor.

16.08.2025 10:00

Bu bilgiyi öğrenenler evdeki şekerleri hemen çöpe atıyor! Hem sağlıklı hem faydaları saymakla bitmiyor

Tatlı krizleriniz için çareyi beyaz şekerde arıyorsanız, sağlığınızı riske atıyor olabilirsiniz. Gizli birer kalori ve hastalık kaynağı olan rafine şekere karşı, doğanın sunduğu harika alternatifler var. Balın antioksidan gücünden, hurmanın lif zenginliğine şekeri hayatınızdan çıkarırken lezzetten ödün vermeyecek yöntemleri bu içeriğimizde bulabilirsiniz.

08.08.2025 14:56

Çocuklarınızı ChatGPT'den uzak tutun! Test bitti sonuçlar korkunç

13 yaşındaki çocuk profilleriyle yapılan araştırmada, ChatGPT'nin alkol, uyuşturucu ve kendine zarar verme gibi konularda ayrıntılı bilgiler verdiği ortaya çıktı.

04.08.2025 23:00

Karı koca dadandıkları kötü alışkanlıktan böyle kurtuldular: 42 yıl sonra bir ilk

Bursa’da 42 yıldır sigara kullanıcısı olan 62 yaşındaki Osman Elver ve 64 yaşındaki Leyla Elver çifti, aile hekimlerinin yönlendirmesiyle ile birlikte gittikleri sigara bırakma polikliniğinde sigarayı bıraktı. Konuyla ilgili konuşan çift içtikleri sigaradan ötürü çiçek kokusu bile alamadıklarını söyledi.

03.08.2025 13:00

Vücuttaki ödemi atıyor, şişkinliği yok ediyor! Bu çaylar ödem problemini hemen çözüyor

Özellikle sıcak havalarda veya uzun süre ayakta kalmanın ardından, el ve ayaklarda oluşan şişkinlik hissi, birçok kişinin günlük konforunu olumsuz etkiler. Bu duruma "ödem" denirken, vücutta biriken fazla sıvıyı atmak için doğanın sunduğu şifalı çözümler var. Bitki çayları, yüzyıllardır ödem atmak ve şişkinliği azaltmak için kullanılır.

30.07.2025 10:04

Espressolab’den Türkiye’de bir ilk! Renk ve lezzet Ube ile buluşuyor!

Sağlıklı yaşam trendlerinin yaygınlaşması kahve tüketim alışkanlıklarını da doğrudan etkiliyor. Tüketiciler artık sadece kafein ya da lezzet değil; içerik saflığı, kalori değeri ve fonksiyonel fayda gibi kriterlere göre seçim yapıyor.

09.07.2025 18:10

Ayder Yaylası'nda obeziteye karşı horonlu farkındalık!

Rize'nin Çamlıhemşin ilçesine bağlı dünyaca ünlü Ayder Yaylası'nda, "İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa" kampanyası kapsamında tulum eşliğinde etkinlik düzenlendi...

29.06.2025 15:31

Polen alerjisi olanlar dikkat! Bu taktik sayesinde artık evde hiç hapşırmayacaksınız

Bahar aylarına girmemiz ile birlikte polen alerjisi olanlar için zorlu dönem başladı. Yaygın olarak görülen polen alerjisi insanların hayat kalitesini ciddi oranda düşürüyor. Ancak uzmanlara göre özellikle ev gibi kapalı alanlarda polen alerjisinin etkilerini azaltmak mümkün. Polen alerjisinin etkilerini azaltan 4 hayat kurtarıcı taktik uzmanlar tarafından açıklandı.