SAĞLIKLI YAŞAM HABERLERİ

25.02.2026 15:37

Ramazan'da spor yapılır mı? Uzmanı açıkladı

18.02.2026 11:41

Sahur için önemli uyarı! Ramazan'da bu hataları yapmayın

16.02.2026 13:20

Çağla Şıkel yemek sırrını açıkladı! 6 ayda yediğini söyleyince şoke etti

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

12.05.2025 15:43

Bakan Memişoğlu korkutan gerçeği açıkladı: Toplumun yüzde 50'si...

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye'nin sağlık hizmetlerinde bir dünya markası haline geldiğini söyledi. Ülke genelinde başlatılan program ile yapılan vücut kitle endeksi ölçümleri hakkında konuşan Bakan Memişoğlu korkutan gerçeği açıkladı. Kilo, bağımlılık ve hareketsizlik gibi unsurların toplum için risk taşıdığını belirten Memişoğlu, "Toplumumuzun yüzde 50'si kilolu, kilo demek hastalık demek, ileride hastalanacağız demek. Bunları minimize etmek istiyoruz." dedi.

12.05.2025 14:35

14 gün şeker tüketmedi bakın neler oldu! Şekeri bırakan etkilerine inanamıyor

Hayatımızın her alanında olan şeker tüketimini azaltmak ilk başta zorlayıcı olsa da 14 günün sonunda inanılmaz etkiler oluşturuyor. Bir kadın bu zorlu sürece adım atarak kısa sürede vücudundaki değişimleri gözlemledi. Etkilere inanamazken tüm çevresine önermeye başladı.

11.05.2025 11:23

Yıllardır yanlış uyuyorsunuz! Bilimsel olarak en sağlıklı uyku pozisyonu belli oldu

Bilim insanlarına göre kaliteli bir uyku sağlıklı olmanın ilk adımı olarak görülüyor. Kaliteli uyku için ise hangi pozisyonda uyuduğunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bilime göre en sağlıklı uyku pozisyonu açıklandı.

10.05.2025 16:46

Her gün bilmeden yaptığınız 5 yaygın hata! Yavaş yavaş zehirliyor

Gün içerisinde yaptığımız bazı alışkanlıklar normal gibi gözükse de büyük tehlike içeriyor. Sabah uyandığınızda içtiğiniz kahve, gece uyumadan baktığınız telefonunuz aslında tehlike barındırıyor.

10.05.2025 11:01

Yedi alışkanlık metabolizmayı yavaşlatıyor! Sabah uyanınca bunları yapmayın

Sabahları uyandığımızda herkesin belirli alışkanlıkları oluyor. Yurt dışında gerçekleştirilen araştırmalar sonucunda sabah kalkınca yapılan 7 alışkanlık metabolizmanın yavaşlamasına sebep oluyor. Uzmanlar uyardı, bunlardan kaçının.

07.05.2025 19:31

Günde 2 fincan kahve vücudunuza bakın neler yapıyor

Kahve yalnızca enerji vermekle kalmıyor, aynı zamanda metabolik sağlığa da katkı sunuyor. Nutrients dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, özellikle sade kahve tüketiminin kadınlarda insülin duyarlılığını artırabileceğini ortaya koydu.

11.05.2025 18:00

Uyumak için en tehlikeli saat! Vücudu darmadağın ediyor, kalp krizi riskini arttırıyor

Bilim insanları ve doktorlar tarafından son yıllarda yapılan araştırmalarda görüldüğü kadarıyla uyku insan sağlığı için temel yapı taşlarının başında geliyor. Kaliteli ve düzgün uyku rutinine sahip olan insanlar daha az hastalıkla karşılaşıyor. Uyku hakkında yapılan son araştırmalarda ise uyumak için en tehlikeli saat açıklandı.

05.05.2025 16:20

Bir zamanların çocuk oyuncusu Damla Ersubaşı, evinin kapılarını ilk kez açtı

Sihirli Annem dizisiyle şöhrete kavuşan Damla Ersubaşı, iki kızıyla beraber yaşadığı evin kapısını ilk kez kameralara açtı. krem ve toprak tonlarının hakim olduğu evde Evrim Akın'ın sorularını cevaplayan Damla Ersubaşı, dikkat çeken açıklamalara imza attı.

01.05.2025 09:17

Masa başında sağlık reçetesi: Ofis çalışanları mutlaka bu uyarılara dikkat etmeli

Bel, boyun ve sırt ağrılarının temel nedenlerinin başında hareketsiz yaşam geliyor. Özellikle ofis çalışanlarında kronik kas iskelet sistemi rahatsızlıkları sıklıkla görülüyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Doç. Dr. Mehmet Ağırman, ofis ortamında yapılacak küçük değişiklikler ve kısa egzersiz molalarının ciddi fayda sağladığını vurguladı. Doç. Dr. Ağırman, "İki saatte bir yapılan germe egzersizleri, yarım saatte bir verilen kısa yürüyüş araları, duruş bozukluklarının ve omurga sorunlarının önüne geçebilir" dedi.

30.04.2025 20:05

Uzun yaşamasının sırrını bedduaya bağladı! 136 yaşındaki dede Atatürk anısını anlattı

Batman'da yaşayan 136 yaşındaki Mehmet Reşit dede, uzun yaşamasının sırrını gençliğinde sevdiği kızdan aldığı bedduaya bağlıyor. Atatürk ile birlikte savaştığını söyleyen yaşlı adam, askerlik anısını da paylaşırken bugüne kadar yaptığı 3 evlilikten 28 çocukla 250 torunu bulunuyor.