SAĞLIKLI YAŞAM HABERLERİ

25.02.2026 15:37

Ramazan'da spor yapılır mı? Uzmanı açıkladı

18.02.2026 11:41

Sahur için önemli uyarı! Ramazan'da bu hataları yapmayın

16.02.2026 13:20

Çağla Şıkel yemek sırrını açıkladı! 6 ayda yediğini söyleyince şoke etti

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

17.06.2025 11:07

60'lı yaşlardan sonra bile formda kalmak için bunu yapın! Sadece 4 basit hareket

Sabah yataktan zorlanmadan kalkmak, oturduğun yerden kolayca doğrulmak, dışarı çıkıp yürümek... Bunlar yaş ilerledikçe zorlaşıyor. Ancak uzmanlar, 40’lı ve 50’li yaşlarda yapılacak basit egzersizlerle 70’li yaşlarda bile aktif ve bağımsız kalmanın mümkün olduğunu söylüyor.

16.06.2025 07:24

Sadece 60 günde 20 yaş gençleştiren formülü açıkladılar! 8 basit adım

Pahalı kremlere ya da estetik operasyonlara gerek yok. Cildinizin, enerjinizin ve duruşunuzun genç kalmasını sağlayacak 8 basit alışkanlıkla tanışın. Bilimsel araştırmalar, bu küçük adımların 60 gün içinde fark edilir değişimler yarattığını söylüyor.

15.06.2025 11:56

Bu aksesuvarı spora sadakati 7 kart artırıyor! Bilim insanları kanıtlandı

İngiliz ve Kanadalı bilim insanlarının yaptığı araştırma akıllı saat kullananların spor yapma istikrarı konusunda 7 kat daha başarılı olduğunu ortaya çıkardı.

08.06.2025 11:18

"En sağlıklı insanım" diyordu, kansere yakalandı: Sebebini doktorlar açıkladı

"Tanıdığı en sağlıklı insan" olduğunu söyleyen 39 yaşındaki üç çocuk annesi Danni Duncan, beklenmedik bir şekilde bağırsak kanseri teşhisi aldı. Günlük sporunu aksatmayan, doğal beslenen, zararlı maddelerden uzak duran Duncan'ın bu hastalığa nasıl yakalandığı ise doktorların açıklamasıyla herkesi düşündürdü.

06.06.2025 19:53

Yanlış pişirilen et için korkutan kanser uyarısı! Aman bu detaya dikkat

Kurban Bayramı'nda sofralar zenginleşiyor, ancak sağlıklı beslenme alışkanlıklarını korumak büyük önem taşıyor. Et ve tatlı tüketiminin arttığı bu dönemde özellikle kronik hastalığı olan bireylerin dikkatli olması gerekiyor.

04.06.2025 16:21

TikTok skinnytok etiketi için önemli karar! Gençleri hedef alıyordu

Çinli sosyal medya platformu TikTok, genç kullanıcılar arasında yaygınlaşan ve zayıflığı öven içeriklerle ilişkilendirilen "skinnytok" etiketiyle ilgili radikal bir karar aldı.

04.06.2025 14:17

Tehlikeli Yeni Trend: ‘Streç Film Diyeti’

28.05.2025 17:58

Sabah ilk adımda başlayan ağrının sebebini uzmanı açıkladı

Hareketsiz yaşam tarzı, fazla kilo ve yanlış ayakkabı seçimi topuk dikeni vakalarını artırıyor. Uzmanlar, özellikle uzun süre ayakta çalışanlar ve 40 yaş üstü bireyler için uyarıda bulundu.

28.05.2025 08:42

Sabahları bunları yapmadan güne başlamayın! Uzmanlar uyardı: Gün boyu etkiliyor

Sabahları uyandığınızda yaptığınız bazı hatalar gün boyu kendinizi kötü hissetmenize neden oluyor. Küçük alışkanlıklar gibi gözükse de bir süre sonra sizin enerjinizi alıyor ve kendinizi kötü hissetmenize sebep oluyor. Uzmanlar bu konuda uyarılarda bulunuyor.

27.05.2025 22:31

Baş ve boyun ağrısı deyip geçmeyin! Ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Zorlutuna, toplumda sık görülen baş ağrısı, bel ağrısı, elde ve ayakta uyuşma gibi belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. Uzmanlar, bu tür şikâyetlerin beyin ve omurilik kaynaklı ciddi rahatsızlıkların erken habercisi olabileceği konusunda uyarıyor.