Bilim insanlarının yayımladığı derlemeye göre, haftada 3,5 litreden fazla şekerli içecek tüketmek, özellikle erkeklerde saç dökülmesini hızlandırabiliyor. Fazla şekerin saç derisinde yağ üretimini artırarak iltihap ve tahrişe yol açtığı, bunun da saç köklerini zayıflattığı belirtildi.
Alkolün ise vücudu susuz bırakarak besin emilimini bozduğu, hormon dengesini olumsuz etkilediği ve oksidatif stresi artırdığı kaydedildi. Bu süreçlerin saç köklerini yıprattığı, aynı zamanda saç rengini belirleyen melanin üretimini de zedelediği ifade edildi.
İncelenen beş farklı çalışmada, D vitamini seviyelerinin yüksek olmasının saç dökülmesini azalttığı ve yeni saç büyümesini desteklediği gözlemlendi. Demir, protein, soya ürünleri, brokoli ve lahana gibi sebzelerin de saç sağlığına olumlu katkı sunduğu aktarıldı.
Uzmanlar, sadece takviyelerle değil, gerekli durumlarda ilaç tedavisi, lazer uygulamaları ve saç ekimi gibi yöntemlerle de saç dökülmesinin önlenebileceğini hatırlattı. Dermatolog Dr. Susan Massick, “Saç dökülmesi belirginleşmeden önlem almak önemlidir” sözleriyle erken tedbirin altını çizdi.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
07:50
YORUM YAZ