23.09.2024 17:34
B12 eksikliği, vücudun enerji üretimi ve sinir sistemi üzerinde kritik öneme sahip bir vitamindir. B12 eksikliği nedir ve neden olur sorularına cevap arayanlar için bu sorun, genellikle dengesiz beslenme ve emilim problemleri ile ilişkilidir. Belirtiler arasında yorgunluk, baş dönmesi ve psikolojik rahatsızlıklar yer alır. B12 eksikliği tedavi edilmezse, uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Tedavi için doğru beslenme ve vitamin takviyeleri oldukça önemlidir.