2022-08-16 tarihli haberimize göre, yaz sonu meyvesi incir, lezzetiyle olduğu kadar sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de öne çıkıyor. Sindirim sistemini düzenlemesi, bağışıklık fonksiyonlarını desteklemesi, kalp sağlığını koruması ve kemik yoğunluğunu artırması gibi pek çok fayda sunan incir, uzmanlar tarafından da öneriliyor. Uzman Diyetisyen Elif Gizem Arıburnu, günde sadece 2 adet incir tüketmenin kalp ve damar sağlığına olan katkısını vurguluyor. İncirin insan vücuduna sunduğu sayısız faydayı ve bu mucizevi meyveyi beslenme düzeninize nasıl dahil edebileceğinizi detaylıca inceledik.