21 gün şekersiz beslenme diyeti, sağlık ve kilo kontrolü için popüler bir seçenek haline geldi. Bu diyet, basit karbonhidratları ve şeker içeren besinleri hayatımızdan çıkarmayı hedefliyor. Şekeri azaltmanın sağlık üzerindeki olumlu etkileri, bu diyeti cazip kılıyor.