FİTNESS HABERLERİ

05.04.2026 05:57

'Kadir Hoca' adıyla tanınan fenomen Kadir Özkaraaslan tutuklandı

29.09.2025 16:17

Akın Akınözü'nün dönüm noktası aşk acısı oldu! Kız arkadaşının bir sözü 50 kilo vermesini sağladı

20.09.2025 13:09

Mazhar Alanson'un eşi Biricik Suden'den itiraf üstüne itiraf: 300 kilo kaldırıyorum

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

26.05.2025 07:38

Uzun süre oturanlar dikkat! Resmen beyninizi küçültüyor

ABD'deki Vanderbilt ve Pittsburgh üniversiteleri ile Güney Kore'deki Seul Ulusal Üniversitesi'nden bilim insanlarının ortaklaşa yürüttüğü çarpıcı bir araştırma, 50 yaş üzerindeki bireylerde uzun süre oturmanın beyin hacminde küçülmeye neden olabileceğini ortaya koydu.

09.05.2025 11:57

Sadece profesyonel sporcuların bildiği doğal besin! Kas kütlesini arttırıyor, güç veriyor

Arıların kovanlarını koruma amacıyla ürettiği propolis, son yıllarda sporcular arasında giderek popüler hala gelmeye başladı. Propolisi kullanan sporcularda bazı araştırmalarda yaraların bile daha hızlı iyileştiği gözlemlendi.

08.05.2025 09:14

Kur'ân'da 23 yerde geçen hurmanın sırrını Yunanlar da keşfetti! Diyet için bile kullanıyorlar

Kur’ân-ı Kerîm’de defalarca anılan, iftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurma, Yunanların gözdesi haline geldi. Üstelik sadece lezzeti için değil, diyet ve sağlıklı yaşam trendlerinin merkezinde yer alıyor.

08.04.2025 09:26

Sabah yürüyenler dikkat! Yürüyüş için en doğru saat açıklandı: Faydasını 2 kat arttırıyor

Kilo vermek isteyen ve sağlıklı bir hayatı benimseyen insanlar için en kolay ve etkili olan egzersiz olarak yürümek ön plana çıkıyor. Genel olarak insanlar sabah ve akşam saatlerinde yürümeyi tercih ediyor. Ancak yürüyüş yaptığınız saatin farklı faydaları olabileceğini biliyor muydunuz? Yürüyüş için doğru saati seçmek faydasını ikiye katlıyor. Uzmanların yeni araştırmalarının sonucunda yürümek için en iyi saat belli oldu.

31.03.2025 17:27

Kudüs Fatihi Selahaddin Eyyubi oyuncusu Olgun Toker başka birine dönüştü

Kudüs Fatihi Selahaddin Eyyubi dizisinde Karategin rolüyle yer alan Olgun Toker, yeni görüntüsüyle çok konuşuldu. 90 kiloya kadar çıktığını belirten oyuncu Olgun Teker, nasıl zayıfladığını anlattı.

28.03.2025 11:36

Ünlü vücut geliştirmeci genç kız 20 yaşında kalp krizi geçirdi! Ölüme götüren hata

Sosyal medyada büyük kitlesi olan ABD'li genç vücut geliştirme sporcusu Jodi Vance, kalp krizi geçirerek hayatını kaybetti. Ohio'daki Arnold Spor Festivali'ne hazırlanan genç kızı ölüme götüren hatayı antrenörü açıkladı.