YORGUNLUK HABERLERİ

15.12.2025 15:14

'Bacaklarım yorgunluktan ağrıyordur' diyenler dikkat! Damar hastalığınız olabilir

11.12.2025 11:32

Sürekli her şeyini erteleyenlere '5 dakika kuralı' tavsiyesi

03.12.2025 14:45

Trump'ın toplantıdaki hareketleri akıllara o sözleri getirdi! 'Uykucu Joe' oldu 'Uykucu Trump'

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

26.04.2025 12:25

Uyanınca yorgun hissediyorsanız sebebi bambaşka olabilir! Yapmanız gerekenler basit

Son haftalarda sabahları uyanır uyanmaz yorgunluk hissediyorsanız sebebi sadece yorgunluk olmayabilir. Uyandığınızda sanki hiç uyumamış gibi hissediyorsanız uzmanların dediklerine kulak verin. Bu sadece yorgunluk olmayabilir.

15.04.2025 09:15

Ayak masajıyla görme oranını 2 kat arttırın! İşte o noktalar

Son yıllarda artan göz problemlerinin ardından çeşitli yöntemler sık sık gündeme geliyor. Günümüzde artan görme sorunlarını ayak masajıyla giderebileceğinizi biliyor muydunuz? Bu masaj noktaları ile daha net görebileceksiniz.

11.04.2025 09:26

Erken uyusa da uyanamayanlar dikkat! Yorgun uyanmanın en büyük nedeni o alışkanlığınız

Çoğu zaman erken saatlerde yattığımızda ve yeterli uyku süresini geçirdiğimizde de sabahları kalkmak bir hayli zor oluyor. Sabahları erken saatte okula, işe gidecek olanlar uyanırken zorluk yaşıyor. Erken saatte uyumanıza rağmen yorgun uyanmanızın sebebi aslında aklınıza gelmeyen o alışkanlık olduğunu duyunca çok şaşıracaksınız. Bu alışkanlığı hemen hemen hepimiz her gün yapıyoruz. Erken de yatsak geç de yatsak sabah zor kalkıyorsak sebebi aslında oymuş.

12.01.2025 17:28

Kalp çarpıntısı neden olur ve ne iyi gelir? Kalp çarpıntısı nasıl geçer?

Kalp çarpıntısı, bedenin ritmini sarsan ve kimi zaman anksiyeteyi tetikleyen bir deneyimdir. Basit yaşam düzenlemeleri ve doğal dokunuşlar, çarpıntıyı büyük ölçüde hafifletebilir. Düzenli önlemler sayesinde, ilaçlara aşırı yüklenmeden kalp sağlığını korumak mümkündür. Böylelikle her nefeste sakin bir ritme yaklaşılır. Uzun vadede bilinçli adımlar, yaşam kalitesini üst seviyede tutar.

09.01.2025 17:22

Halsizliğe iyi gelen şeyler ve doğal yöntemler neler? Evde vücut kırgınlığı ve halsizliğe ne iyi gelir?

Halsizliğe iyi gelen şeyler, bedene güç katan ufak dokunuşlarla birlikte etkili sonuçlar sunar. Basit yaşam düzenlemeleri ve doğru besinlerle bu yorgunluk hissi hafifleyebilir. Düzenli adımlar, uzun vadede genel sağlık seviyesini yükseltir. Yumuşak yöntemler, bedeni kimyasal çözümlere fazla yüklenmeden korumaya yardımcı olur. Böylelikle her gün daha enerjik hissetmek mümkün hâle gelir.

25.12.2024 17:18

Göz seğirmesi neden olur, en hızlı nasıl geçer? Göz seğirmesine ne iyi gelir?

Gün içinde aniden beliren o ufak kasılma, kimi zaman birkaç saniye, kimi zamansa dakikalar boyunca sürer. Göz seğirmesi neden olur diye sorulursa, belki yorgunluk, belki stresin küçük bir fısıltısı yanıt olarak verilebilir. Ilık bir kompres, düzenli uyku, hafif egzersizler, yavaşça dengenin geri gelmesine yardımcı olur. Sabırlı adımlar, birkaç basit alışkanlık değişikliği zamanla fark yapar.

14.11.2024 11:32

Migren hastaları bu gıdalardan uzak durmalı! İşte migren ve baş ağrısını tetikleyen yiyecekler

Modern yaşamda birçok insanın hayatını zorlaştıran migren, şiddetli baş ağrılarına yol açarak günlük aktiviteleri olumsuz etkileyebiliyor. Bazı gıdalar migreni tetikleyerek ağrıların şiddetlenmesine neden olabiliyor. İşte migren ağrılarına neden olan gıdalar...

15.10.2024 16:58

Göz altı morluklarına iyi gelen şeyler: Göz altı morluklarına iyi gelen yağlar, besinler, sabunlar ve çaylar neler?

Göz altı morlukları, yorgunluk, stres ya da genetik faktörler nedeniyle oluşabilir ve estetik görünümü olumsuz etkileyebilir. Göz altı morluklarına iyi gelen şeyler arasında doğal yağlar, besleyici besinler ve bitki çayları yer alır. Bu morlukları hafifletmek için doğru beslenme ve düzenli bakım önemli. Ayrıca, göz çevresini nemlendiren yağlar ve cilt dostu sabunlar da bu sorunu azaltmada yardımcı olabilir.

12.09.2024 07:43

Marmaray'da uzandığı görüntüsü gündeme oturmuştu! Tepki çeken şahıstan dava tehdidi

Marmaray'da terliklerini çıkarıp 3 kişilik yere uzanan işçi gördüğü tepkilerin ardından açıklama yaptı. Ağır koşullarda çalıştığını ve yorgun olduğunu iddia eden şahıs, fotoğrafını paylaşan kişileri dava edeceğini açıkladı.

08.03.2024 17:22

Oruçta baş ağrısı, yorgunluk ve uyku sorunu yaşayanlara doğal ilaç! Sahurda bu karışımı tüketin

Ramazan ayında uzun süre açlık bazı insanlarda baş ağrısı ve yorgunluğa neden oluyor. Peki bunu engellemenin herhangi bir yolu var mı? Bu durum oruç tutmaya engel mi? Uzman Diyetisyen Bahattin Arslan oruç tutarken yaşanan baş ağrısı ve yorgunluk hakkında bilinmeyenleri açıkladı.