İnsan beynindeki inanılmaz keşifler gün yüzüne çıkıyor. Hafızamız sandığımızdan farklı olabilir. Yapılan araştırmalar sonucunda insan beyninin hafızası ile ilişkilendirilen hipokampus hakkında yeni keşif yaşandı.
İnsan beyninde yaşa bağlı olarak küçülmeler görülebiliyor. Bilim insanları tarafından yapılan araştırmada ortaya çıkan bilgilere göre bazı alışkanlıklar bu küçülmeyi hızlandırıyor. Bilim insanları bu davranışların kesinlikle bırakılması gerektiğini belirtti.
Yeni bir bilgiyi hafızanıza kazımak için saatlerce masa başında kalmanıza gerek yok. Bilimsel araştırmalar, öğrenme sırasında bulunduğunuz ortamı değiştirmenin hatırlama becerilerini ciddi oranda artırdığını ortaya koyuyor. İşte detaylar...
Şeker ve kolesterol Türkiye'de en yaygın görülen sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu hastalıklara sahip olan vatandaşların beslenmelerine dikkat etmeleri gerekiyor. Uzmanlar kolesterol ve şekerin en büyük düşmanı olan besini açıkladı.
Dünyanın dört bir yanında mutfakların vazgeçilmez baharatı olan acı biber, sağlık üzerindeki etkileriyle bilim insanlarının radarında. Peki acı biber gerçekten ömrü uzatıyor mu yoksa bilinçsiz tüketim sağlık sorunlarına yol açabilir mi?
Günlük hayatın stresi, çevresel kirleticiler ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları vücudumuzu zehirleyerek, beyin sağlığımızda olumsuz etkiler yaratıyor. Beslenme uzmanları beyin sağlığını güçlendiren ve zararlı toksinlerden temizleyen 3 besini açıkladı. Beslenme uzmanının "Zihin Dopingi" dediği bu 3 besin sayesinde hafızanız daha da güçlenecek.
Unuttuğunuz ama dilinizin ucunda olan bir kelimeyi hatırlamak artık daha kolay. Bilim insanları, dil ucunda kalan kelimeleri daha hızlı hatırlamanın basit ama etkili bir yöntemini keşfetti.
Orta Doğu Teknik Üniversitesi'nde (ODTÜ), insan beyninden ilham alan "MEMS nöristör" isimli, hafıza ve işlemcinin aynı yapıda birleşmesiyle enerji verimliliği sağlayarak cep telefonlarının şarj süresini bir yıla kadar uzatmayı vaat eden bir teknoloji geliştirildi.
Uyumak, çok yorgun olduğumuzda vücudumuzu dinlendirmek için başvurduğumuz bir yöntem olsa da aslında çok daha büyük bir etkisi ortaya çıktı. Araştırmalara göre derin bir uyku, beyindeki hafızadan sorumlu bölge olan hipokampusu sıfırlayarak sürekli öğrenmeyi sağlıyor.
Bazı meyvelerin kahvaltılık olarak seçilmesinin tek nedeni lezzeti değil. Çağla Şıkel gibi ünlüler sık sık kahvaltılık ürünlerini paylaşıyor ve genelde bu ürünlerin yanında mutlaka ahududu oluyor. Çünkü ahududu hafızayı güçlendiriyor ve çok güçlü bir C vitamini meyvesi. Fakat bu lezzetli meyvenin tek faydası hafıza değil. İşte ünlülerin tükettiği kahvaltılık meyvenin faydaları…