Günümüz dünyasında genel olarak başarı hız, üretkenlik ve birden fazla işi aynı anda yapabilmek ile ölçülüyor. Hatta birden fazla işi aynı anda yapabilen insanlara hayranlık duyuluyor. Ancak bilim insanları tarafından yapılan araştırmalara göre aynı anda birden fazla iş yapmak beynin yavaş yavaş erimesine ve sisteminin çökmesine neden olabiliyor.
Yolda yürürken bir taraftan mesajlaşıp, diğer bir taraftan arkadaşınız ile konuşabiliyor musunuz? Bu tarz işlevleri aynı anda yerine getirebilen yani "multitasking (çoklu görev)" yapabilen insanlara genel olarak başarılı gözüyle bakılıyor.
Ancak psikologlar bu yeni becerinin sanıldığı kadar "verimli" olmadığını, aksine beynimizi yavaş yavaş tükettiğini belirtiyor.
Psikologlara göre "multitasking" aslında bir illüzyondan ibaret. Beyin hiçbir zaman iki işi aynı anda yapmaz, sadece biriyle diğeri arasında sürekli geçişler yapar.
Bu durumlardaki geçişler, beynin dikkatini parçalayarak yapılan işte derinleşmeyi engelliyor. Bunun sonucunda ise daha fazla hata yapma ve verim ortaya çıkıyor.
Çoklu görevler sadece zaman kaybettirmiyor, aynı zamanda öğrenme ve kavrama süreçlerini de sekteye uğratıyor.
Yapılan araştırmalar, derste birden fazla işle meşgul olan öğrencilerin not ortalamalarının giderek düştüğünü ve ödev tamamlama sürelerinin uzadığını ortaya koyuyor.
Araç kullanırken aynı anda telefonla konuşmak gibi başka işlerle uğraşan sürücülerin daha çok kazaya karıştığı hali hazırda bilinen problemlerin başında geliyor.
Birden fazla aynı anda iş yapmak beynin yürütücü işlevlerini oldukça fazla zorluyor. Her yeni işe geçerken beynin "hedef değiştirme" ve "kural ayarlama" gibi karmaşık süreçleri devreye giriyor. Bu geçişler saniyelik görünse de gün sonunda ciddi enerji kayıplarına yol açıyor.
Kevin P. Madroe ve Anthony D. Wagner'ın yaptığı tarafından yapılan çalışmalar sonucunda aynı anda birden fazla iş yapan insanlarda uzun vadede odaklanma problemleri gözlemlendi.
Bu yüzden Bilim insanları, beyin sağlığı için olabildiğince tek bir göreve odaklanmanın gerektiğini ifade ediyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
18:03
YORUM YAZ