Kas ağrısı hemen hemen herkesin sık yaşadığı bir durumdur ve hayat kalitesini ciddi derecede etkileyebilir. Vücudun herhangi bir yerinde oluşan kas ağrısının çeşitli sebepleri olabilir ve uzun süreni kronikleşen kas ağrısı ise çeşitli hastalıkların da habercisi olabilir. Tempolu bir hayatın içinde ya da normalde durağan bir tempodan hızlı bir hayat akışına geçişte aniden beliren kas ağrılarının çözümü nedir? Kas ağrısına ne iyi gelir? Kas ağrısı nasıl geçer? Haberimizde...
"Kas ağrısı nasıl geçer, neden olur? Kas ağrısına iyi gelecek kesin çözüm nedir?" merak edilen soruların başında gelmektedir. Oldukça tempolu bir hayat döngüsünün içindeyseniz, uzun süre sonra ağır bir iş yaptıysanız ya da spora başladıysanız kas ağrısı, halsizlik yaşayabilirsiniz. Bu ağrıların kronik hale gelmesi durumunda uzman bir doktora görünmelisiniz fakat anlık oluşan kas ağrılarının çözümünü haberimizde bulabilirsiniz!
Vücudun sağlıklı ve dirençli olması için yeterli ve düzenli beslenmek oldukça önemlidir. Kişi, yeteri miktarda besin almazsa ya da düzensiz beslenirse kas ağrıları yaşamaya başlayabilir. D vitamini eksikliği de kas ağrısını tetikleyen etmenlerin başında yer alır.
Vücudun herhangi bir yerinin aniden çarpması, düşme, vücudün zorlanması, eklemlerde burkulma gibi talihsiz olaylar sonucunda anlık kas ağrıları gelişebilir.
Stresli insanlar, kaslarında, vücudun iltihaplanma ya da enfeksiyonla savaşmaya çalışmasından dolayı ağrı yaşanabilir. Stres, kaslarda gerginlik hissi oluşturarak vücudun genelinde ağrı ve halsizlik oluşturabilir.
Vücudun alması gerekenden daha az miktarda su alması, kişinin metabolizmasını gereğinden fazla yorar ve ihtiyaç duyduğu suyu alamadığı için vücudun belli başlı yerlerinde kas ağrıları başlar.
Uykusunu yeterince alamayan ya da düzensiz bir uyku düzeni olan kişiler, vücutlarında genel olarak bir ağrı hissedebilir. Yorgunluk, stres de uykusuzluğu tetiklediğinden; vücutta kas ağrıları artabilir.
Gereğinden fazla spor yapmak vücudu zorlayacağından, kas ağrıları gibi belirtiler baş gösterir.
Geçmeyen kronik kas ağrılarınız için mutlaka uzman bir hekime danışmalı; gerekli görülürse kan testi yaptırmalısınız.
İLGİLİ HABERLER
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
17:42
YORUM YAZ