Yıllarca yanlış kesmişiz! Meğer hayati tehlikesi varmış

Herkes, tırnaklarını nasıl keseceğini bildiğini düşünür. Oysa dermatologlar ve podologlar (ayak sağlığı uzmanları), birçok kişinin tırnaklarını yanlış yöntemlerle kestiğini ve bunun sonucunda ağrılı batık tırnaklar, enfeksiyonlar ve tırnak şekil bozuklukları gibi problemlerle karşılaştığını belirtiyor. Yanlış kesim, sadece estetik bir sorun değil, aynı zamanda hem ayak hem de el sağlığını doğrudan tehdit eden bir durumdur. Doğru kesim yöntemiyle, bu risklerin önüne geçmek ve tırnaklarınızın sağlıklı uzamasını sağlamak mümkündür.

O GÖRÜNEN MASUM HAREKET

Yanlış tırnak kesimi, tırnak yatağındaki hassas dokulara zarar verebilir. Tırnaklar, parmak uçlarındaki yumuşak dokuyu koruyan doğal bir kalkandır. Ancak tırnakların yanlış şekilde kesilmesi, bu koruyucu kalkanın işlevini yitirmesine ve enfeksiyonlara davetiye çıkarmasına neden olabilir. En sık karşılaşılan sorunlardan biri olan batık tırnaklar (onikomikoz), yanlış kesim sonucu tırnağın yumuşak dokunun içine doğru büyümesiyle oluşur ve hem ağrılı hem de enfeksiyon riski taşıyan bir durumdur.

EN SIK YAPILAN 3 TIRNAK KESİMİ HATASI

Dermatologların ve ayak sağlığı uzmanlarının en çok dikkat çektiği ve yapılmaması gereken üç temel hata şunlardır:

1. Tırnakları Yuvarlak Kesmek: Bu, özellikle ayak tırnaklarında yapılan en büyük hatadır. Ayak tırnaklarının köşelerini yuvarlak bir şekilde kesmek, tırnağın uç kısımlarının yumuşak dokunun içine doğru büyümesine neden olur. Bu durum, batık tırnakların oluşmasının en yaygın nedenidir. Batık tırnaklar, ağrıya, şişliğe ve iltihaplanmaya yol açabilir.
2. Tırnakları Çok Kısa Kesmek: Tırnakları, tırnak yatağının hizasından daha kısa kesmek, parmak uçlarınızdaki hassas dokuyu savunmasız bırakır. Bu durum, günlük temaslar ve darbelerle tırnak yatağının hasar görmesine ve mikrop kapmasına neden olabilir. Ayrıca, tırnakların çok kısa kesilmesi, batık tırnak riskini de artırabilir.
3. Kirli Aletler Kullanmak: Tırnak makası, törpü veya diğer tırnak bakım aletlerinin temiz ve steril olmaması, tırnak mantarı, bakteri veya diğer mikropların tırnaklarınıza ve tırnak yatağınıza bulaşmasına neden olabilir. Özellikle pedikür salonlarında veya ortak kullanılan aletlerde bu risk daha yüksektir.

DOĞRU TIRNAK KESİMİNİN ALTIN KURALLARI

Sağlıklı ve sorunsuz tırnaklara sahip olmak için, uzmanların önerdiği doğru tırnak kesim yöntemlerini uygulamak gerekir.

• Ayak Tırnaklarını Düz Kesin: Ayak tırnaklarınızı keserken, köşelerine dokunmadan düz bir çizgi halinde kesmeye özen gösterin. Bu, tırnağın yumuşak dokuya doğru büyümesini engeller. Kesimden sonra kenarlarındaki sivri uçları yumuşak bir törpüyle düzeltebilirsiniz.
• El Tırnaklarını İsteğe Bağlı Olarak Yuvarlak Kesin: El tırnakları, ayak tırnaklarına göre daha yuvarlak bir yapıda kesilebilir. Ancak yine de çok kısa kesmemeye ve tırnağın beyaz kısmından bir miktar bırakmaya özen gösterin.
• Doğru Zamanda Kesim: Tırnaklar, banyo veya duştan sonra, yumuşakken daha kolay kesilir. Bu, tırnakların çatlamasını veya kırılmasını engeller.
• Temiz Aletler Kullanın: Tırnak makasınızı ve diğer aletlerinizi her kullanımdan önce alkolle temizleyin.

TIRNAK SAĞLIĞI İÇİN EK İPUÇLARI

Doğru kesim kadar, tırnaklarınızın genel sağlığını korumak için de bazı noktalara dikkat etmek gerekir.

• Nemlendirme: Tırnak ve tırnak etlerinizi düzenli olarak nemlendirmek, tırnakların kurumasını ve kırılmasını engeller.
• Tırnak Etlerini Kesmeme: Tırnak etleri, tırnak yatağını enfeksiyonlardan koruyan doğal bir bariyerdir. Kesmek yerine, nazikçe geriye itmek veya nemlendirmek gerekir.
• Sentetik Oje Kullanımını Sınırlama: Oje, tırnağın nefes almasını engeller. Özellikle uzun süre tırnakta kalan ojeler, tırnağın sararmasına ve zayıflamasına neden olabilir.

Eğer yanlış tırnak kesimi sonucu ağrılı bir batık tırnak oluştuysa, tırnak etlerinizde iltihaplanma, şişlik, kızarıklık veya akıntı varsa, kendi kendinize müdahale etmeye çalışmayın. Bu durum, ciddi bir enfeksiyonun habercisi olabilir. En kısa sürede bir dermatolog veya ayak sağlığı uzmanına başvurarak profesyonel yardım almak, sorunun büyümesini engellemek için en doğru adımdır.

İLGİLİ HABERLER

SMA için büyük umut: Sağlık Bakanı Memişoğlu açıkladı

Anne baba olmayı düşünenlere eğitim! Sağlık Bakanlığı düğmeye bastı