AYAK SAĞLIĞI HABERLERİ

15.01.2024 16:28

Topukları pamuk gibi yapıyor! Çatlak topuklara evde doğal bakım tüyoları

27.05.2024 19:23

Kuru ayakları pamuk gibi yapan 5 pratik öneri

12.06.2024 17:43

Yeni sokak trendi barefoot ayakkabıların ayak sağlığına faydaları

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

26.03.2025 14:26

Güzellik uğruna giyilen dar ayakkabılara dikkat! Ayak sağlığını tehlikeye atıyor

Güzellik uğruna giyilen dar ayakkabılar ayak sağlığını tehlikeye atıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Mehmet Zeki Karaoğlan, ayak ağrısının günümüzde sık görülen bir sorun olduğunu belirterek nedenleri anlattı.

27.06.2025 21:51

Ayak tabanınıza sirke sürün ve streçleyin! Vücudunuz adeta formatlanıyor

Sirke tek başına büyük bir etkiye sahiptir. Mutfakta kullanmanın ötesinde ev temizliğinde de tercih edilen sirkeyi banyo yaparken bile kullanabilirsiniz. Ayak banyosu için hazırladığınız suyun içerisine 1 yemek kaşığı sirke döktüğünüzde vücudunuzdaki enerji akışının değiştiğini görebilirsiniz. Peki, ayak tabanına sirke sürmenin faydaları nelerdir?

06.07.2025 21:38

Yaz aylarındaki en büyük kabus! Ayak kokusu

Cilt sağlığına ne kadar önem veriyorsak ayak sağlığına da o kadar önem vermemiz gerekir. Gün boyunca ayakkabı içerisinde kalan ayaklar gün sonunda aşırı terleme kaynaklı kötü koku oluşturabilir. Peki, ayak kokusuna ne iyi gelir? Ayak kokusu nasıl geçer?

09.08.2025 13:30

Okul açılırken ayakkabı seçimine dikkat! Çok ucuz ürünler sağlığı tehdit ediyor

Okulların açılmasına az bir zaman kala aileler okul alışverişine başladı. Ayakkabı seçerken ailelerin çok ucuz ürünlere yönelmemesini tavsiye eden Sorteks Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Erdem Yılmaz, ucuz ürünlerin anatomik bir yapısının bulunmadığını ve hava aldırmayan bir yapıya sahip olduklarını ifade etti.

22.04.2026 14:44

Siğil ve nasırdan kurtulmanın yolu! Doğadaki şifa

'Siğil doğal yolla nasıl geçer?', 'Evde nasır tedavisi olur mu, nasıl yapılır' soruları bu şikayetleri yaşayanların en çok araştırdığı başlıklar arasında yer alıyor. Ayak sorununda en çok rastlanılan siğil ve nasır şikayetine karşı doğal yöntemlere olan ilgi ise her geçen gün artıyor. Peki siğil ve nasırdan doğal yöntemlerle kurtulmak mümkün mü? Siğil ve nasır arasında fark nedir, nasıl ayırt edilir? İşte ayak sağlığına dair önemli detaylar...

17.04.2026 16:26

Tırnak batmasını evde geçirmeye çalışmayın! İşte uzman isimden uyarılar

Tırnak batması, tırnağın kenarının yumuşak doku içine battığı ağrı ve enfeksiyona neden olan sağlık durumlarından biridir. Hatta öyle ki parmakta başlayan ağrı zamanla yürümeyi bile zorlaştırabilir. Bu durumda tırnak batmasını evde geçirmeye çalışmayın. Podolog Elif Demir, tırnak batmasının nedenleri, doğru tedavi yöntemleri ve evde yapılan hataların yarattığı riskler hakkında bilgiler verdi. İşte uzman isimden uyarılar...

20.09.2025 13:00

Yıllarca yanlış kesmişiz! Meğer hayati tehlikesi varmış

Tırnak kesmek, günlük hayatımızın en basit hijyen rutinlerinden biri gibi görünür. Oysa uzmanlar, bu masum görünen hareketin, farkında olmadan batık tırnaklardan, enfeksiyonlara kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. En sık yapılan yanlış kesim hatalarını ve tırnak sağlığınızı korumanın altın kurallarını bir araya getirdik.

28.05.2025 17:58

Sabah ilk adımda başlayan ağrının sebebini uzmanı açıkladı

Hareketsiz yaşam tarzı, fazla kilo ve yanlış ayakkabı seçimi topuk dikeni vakalarını artırıyor. Uzmanlar, özellikle uzun süre ayakta çalışanlar ve 40 yaş üstü bireyler için uyarıda bulundu.

24.05.2025 17:30

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır? Evde Püf ve Kolay Noktalarıyla Ayak Bakımı

Ayak bakımı nasıl yapılır sorusu, tüm gün vücudun yükünü çeken ayakların hak ettiği özenin ilk adımını oluşturur. İhmal edilen bakım; çatlak topuklara, ağrılı nasırlara ve kalıcı kötü kokuya davetiye çıkartır. Düzenli uygulanan basit ritüeller ise hem cilt sağlığını korur hem de yürüyüş konforunu artırır. Üstelik yalnızca estetik kazanım sağlamakla kalmaz, mantar ve bakteri riskini de azaltır. Kısacası birkaç dakikalık planlı bakım, uzun vadede büyük rahatlık getirir.

10.04.2025 15:22

Ayaklardaki baskıcı ağrılara dikkat! Vücudunuz sinyal veriyor

Gün boyu ayakta durmamızın ardından ayaklarımız şişebiliyor. Bu sorunların nedenini ise çokça kez araştırdık. Akşam saatlerinde eve geldiğimizde ayaklarımızın şiştiğini görebiliyoruz. Nedeni ise ileride büyük sağlık sorunları meydana getirebilir. Vücudunuz verdiği sinyallere kulak vermeyi unutmadan ayak sağlığınızı korumalısınız. Ayaklarınızda şişlik ve ağrı varsa vücudunuzun dediklerini dinlemekte fayda var.