CHİA TOHUMU HABERLERİ

29.07.2026 18:10

Saatlerce acıktırmayan kahvaltı smoothie: Güne tok başlamanın pratik yolu

21.07.2026 21:12

Göbek eritmek isteyenler yoğurt kasesini deniyor! Sadece 3 malzeme

20.07.2026 17:11

Tatlı krizine 5 dakikada fit çözüm! Diyeti bozmayan protein bombası

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

24.04.2025 23:14

Ülkemizde son 5 yıldır popüler oldu! Bağırsakların vazgeçilmezi

Chia tohumu, insan vücudu için faydaları saymakla bitmiyor. Bağırsakların sağlıklı kalmasına, kardivasküler hastalıklara, kanser, diyabet gibi durumlarda beslenme öneri listesinde yer alır. Diyet yapan insanların listelerinde ön sırada bulunan Chia tohumu, açlık hissini azalttığından kilo verme sürecinde başyardımcı görevindedir.

24.06.2025 15:06

Hem lezzetli hem sağlıklı! Limonlu chia parfe tarifi

Tatlı deyince akla hemen yoğun şekerli, bol kalorili seçenekler geliyor olabilir. Ama sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için de nefis ve pratik alternatifler mümkün. Limonlu chia parfe, hem hafifliğiyle hem de ferahlatıcı tadıyla öne çıkan bir tatlı tarifi. İçeriğindeki doğal malzemelerle hem içiniz rahat edecek hem de tatlı ihtiyacınız karşılanacak. Üstelik hazırlaması da son derece kolay! İşte

13.03.2025 17:10

Oruç tutanlara ilaç gibi tavsiye: Açlığı ve susuzluğu önlüyor

Ramazan ayında oruç tutanlar için uzmanlardan önemli bir tavsiye geldi. Uzmanlar, yoğurt veya süte katılan chia tohumunun su emilimini yavaşlattığını ve uzun süre tokluk hissi verdiğini belirtti.