Faruk Arvas

1987 yılında Diyarbakır’da dünyaya geldi. Meslek hayatına 2010 yılında ihlassondakika haber sitesinde başladı. Gazetecilik kariyerine sırasıyla Netgazete, Türkiye Gazetesi ve TGRT Haber gibi önemli medya kuruluşlarında devam etti. Hâlen TGRTHaber.com’da Yazı İşleri Müdürü olarak görev yapmaktadır.

Faruk Arvas Tüm Haberleri

03.03.2020

İşletmelere sağlam destek...

Türkiye’nin öncü katılım finans kuruluşlarından Kuveyt Türk, başta KOBİ’ler olmak üzere tüm işletmelere hızlı, uygun oranlı ve esnek ödemeli finansman desteğinde bulunuyor.

Devamını oku

02.03.2020

"Yalnız ve Yaralı Bir Hayat: Fikret Muallâ" sergisi Folkart gallery'de açıldı

Folkart Gallery, 2020 yılının ilk sergisinde Paris Ekolü'nün özgür ve özgün paleti Fikret Muallâ'ya ev sahipliği yapıyor.

Devamını oku

02.03.2020

İstMarina AVM ünlüler geçidine ev sahipliği yaptı

Heyecanla beklenen Çanakkale filmi Mendilim Kekik Kokuyor’un gala gösterimi İstMarina AVM’de yapıldı. Yıldızlar geçidine ev sahipliği yapan İstMarina AVM, sanat ve cemiyet dünyasını bir araya getirdi.

Devamını oku

28.02.2020

Adet sancıları neden olur, Adet sancısı neden olur? Adet sancısının diğer nedenleri

Adet sancısı, çoğu kadının her ay en muzdarip olduğu konulardan biridir. Bazı kadınlar adet döneminde önce başladığı gibi bazıların da ise âdet kanaması ile veya birkaç gün sonra başladığı da görülür. Ağrılar genellikle, karın ve rahim bölgelerinde görülür. Kramp şeklinde hissedilir ve kuvveti kişiden kişiye değişir. Adet sancısının yanı sıra ishal, mide bulantısı, baş dönmesi, tansiyon düşmesi, yorgunluk, grip, kalpte çarpıntı, bel ve sırt ağrıları meydana gelebilir.

Devamını oku

28.02.2020

Luteal faz nedir, Kısa Luteal Faz Dönemi Belirtileri, Kısa Luteal Fazın Nedenleri

Kadınlar her ay iki aşamalı adet döngüsü yaşarlar. Bunlar, kanamanın ilk gününden yumurtlamaya kadar devam eden birinci süreçten ve yumurtlama ile başlayıp bir sonraki dönemdeki âdet kanamasının ilk gününe kadar devam eden dönemlerden meydana gelir. Bu dönemin ilkine, foliküler faz, ikincisine ise özellikle hamilelik ile biten bir dönemse luteal faz denir.

Devamını oku

28.02.2020

Saç gürleştirme önerileri, evde doğal kısa sürede saç nasıl gürleşir

Biz hanımlar için güzelliğimizin tamamlayıcı olarak gördüğümüz saçlarımızın, sağlıkla parlaması, güçlü olması çok önemlidir. Bunun yanı sıra beyazlarımız olmasın, gür görünsün, elektriklenmesin, nemini almış ama asla yağlı olmasın da isteriz. Peki bu kadar sağlıklı saçlara sahip olmak mümkün mü? Saçlarımıza evde pratik nasıl bakımlar uygulayabiliriz? İşte tüm bu sorularımızın cevabı makalemizde.

Devamını oku

28.02.2020

Düdüklü tencere kullanımı hakkında önemli bilgiler düdüklü tencere nasıl kullanılır

Düdüklü tencereler, hanımların vazgeçilmez mutfak gerecidir. Her türlü yemeği, çok kısa sürede ve besin değerleri kaçmadan, aynı zamanda oldukça lezzetli bir şekilde pişirmek mümkündür. Peki ama gerçekten düdüklü tenceremizi doğru kullanmayı biliyor muyuz? Düdüklü tencere kullanımının çok önemli noktaları, güvenlik detayları ve bazı yöntemleri vardır. Bu yöntemleri sizler için en küçük detayını kadar araştırdık.

Devamını oku

28.02.2020

Adet sancısı neden olur? Adet sancısı nasıl geçer? Adet sancısına ne iyi gelir, evde nasıl geçer?

Adet sancıları, tüm kadınların yaşadığı doğal sürecin bir etkisi olarak görülen doğal bir dönemdir. Bu kanamaya bağlı olarak gelişen bu kramplar, bazılarımız için dayanılmaz boyutlara ulaşabilmektedir. Bu ağrıları hafifletebilecek, uzmanların tavsiye ettiği, en bilinen doğal yöntemleri araştırdık.

Devamını oku

28.02.2020

Bonfile nedir hayvanın neresinden yapılır ve bonfile nasıl pişirilir?

Bonfile, hayvanın en az yağlı ve en güzel yeridir. Etin tam olarak hayvanın neresi olduğu bilmemizden kaynaklı bazen en lezzetli eti aldığımızı düşünürken aslında hiç istediğimiz etle alakası olmayan bir et alırız. Bunu yaparken farkına bile varmayız. Bonfileler, büyükbaş hayvanlarda veya küçükbaş hayvanlarda farklı şekillerde pişirilebilir. Bonfileleri, çok pişmiş, orta pişmiş ve az pişmiş olarak servis etmek mümkündür.

Devamını oku

28.02.2020

Somon balığı nasıl pişirilir? Suşi şefinden somon balığı tarifi, Marine edilmiş somon balığı tarifi

Somon balığı, faydası ve lezzeti ile hepimizin ilk tercihidir. İçeriğindeki aminoasitler sayesinde, yaraların hızlı iyileşmesine neden olur, spor yaparken performansınızın artmasına, karın yağlarının erimesine, organların iyi çalışmasına yardımcı olmak gibi birçok fayda sağlar. Özellikle spor yapan herkesin haftada bir gün tüketmelerinde fayda vardır. Somon balığı yağlı bir balıktır. Bu nedenle pişirirken tavaya yağ ilave etmenize gerek yoktur. Yapışmaz gir tavada sadece 10 dakikada hazırlayabilirsiniz. Ayrıca çeşitli soslarla veya sadece zeytinyağı, tuz ve limonla marine ederek de pişirebilirsiniz.

Devamını oku