Faruk Arvas

1987 yılında Diyarbakır’da dünyaya geldi. Meslek hayatına 2010 yılında ihlassondakika haber sitesinde başladı. Gazetecilik kariyerine sırasıyla Netgazete, Türkiye Gazetesi ve TGRT Haber gibi önemli medya kuruluşlarında devam etti. Hâlen TGRTHaber.com’da Yazı İşleri Müdürü olarak görev yapmaktadır.

Faruk Arvas Tüm Haberleri

28.02.2020

Emziren anne diyeti, Emziren anneler için diyet ile süt arttırma ve hızlı kilo verme

Emziren anne diyeti, doğumdan hemen sonra annelerin aldıkları fazla kilolardan ve meydana gelen şişkinlikten kurtulmak için yaptıkları bir diyettir. Bu öyle bir diyettir ki, anne hem kilo verir hem sağlıklı beslenerek süt artışını destekler. Doğum kilosu bazen kalıcı olabilir. Bu da 6 ila 12 kilo arasındaki rakamlarda olmaktadır ancak bu sizi endişelendirmesin çünkü kalıcı doğum kilosu çok az insanda görülen bir durumdur. Özellikle emzir gibi bir fiil vardır ki size inanılmaz kalori yaktırır. Sizlerin öncelikle yapmanız gereken, bebeğinizin en iyi şekilde beslenmesini sağlamak, kendi sağlığınızı korumaktır. Sonrasında kilo vermek elbette sağlıklı bir beslenme şekliyle mümkündür.

Devamını oku

28.02.2020

Keçi sütü sabunu ne işe yarar faydaları nelerdir evde keçi sütü sabunu yapımı

Keçi sütü sabunu, güne başlarken yapılacak cilt bakımının en kolay hallerinden biri olan yüz yıkamada kullanılabilecek ilk üründür. İçeriğinde birçok kimyasal bulunan birbirinden farklı jel veya sabun kullanmak yerine keçi sütü sabunu kullananlar, bu sabunun etkilerinden oldukça memnundur. Keçi sütü sabunu içeriğindeki potasyum veya sodyum tuz kütleleri nedeniyle cilde birçok fayda sağlamaktadır.

Devamını oku

28.02.2020

Barış çiçeğinin bakımı nasıl olur? Barış çiçeği nasıl sulanır? Barış çiçeği toprağı nasıl olur?

Diğer adı yelken çiçeği olan barış çiçeğinin zarif ve şık görüntüsü ile tercih edilen ortamlara zarafet ve enerji katar. Özellikle parlak yaprakları ve gelin gibi çiçekleri ile dikkatleri çekmektedir. Genellikle salonlarda tercih edilir. İstikrarlı büyümesi ile tam bir salon çiçeğidir. Barış çiçeği, ev ortamını sever ve burada yaşamaya uygundur. Ev ortamında olduğundan mevsim geçişlerinde olumsuzluklardan etkilenmeden büyümeye devam edebilir. Çiçek açma zamanları ilkbahar ve sonbahardır.

Devamını oku

28.02.2020

Hamam tozunun faydaları, Hamam otu tozu nasıl kullanılır?

Hamam otu tozu, uzun yıllar öncesinden beri, kadınların vücuttaki istenmeyen tüylerden kurtulmasına yardımcı olan bir tozdur. Asıl adı zırnık otudur fakat hamam otu olarak bilinmektedir. Uygun fiyatı ve kullanımının son derece pratik olması nedeniyle tercih edilmesinin de ilk nedenlerinden biridir. Aktarlarda bulunan toz hali alınarak evde kendimiz hazırlayabiliriz.

Devamını oku

28.02.2020

BBP Genel Başkanı Destici: 'Büyük Birlik Partisi devletinin, milletinin ve kahraman ordusunun yanındadır'

Büyük Birlik Partisi (BBP) Genel Başkanı Mustafa Destici, “Büyük Birlik Partisi, tüm mensuplarıyla devletinin, milletinin ve kahraman ordusunun yanındadır” dedi.

Devamını oku

28.02.2020

Bakanlardan şehit askerler için başsağlığı mesajı

Hazine ve Maliye Bakanı Berat Albayrak, Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler Bakanı Zehra Zümrüt Selçuk, İdlib'de rejim kuvvetlerinin Türk Silahlı Kuvvetleri (TSK) unsurlarına yönelik saldırısında şehit olan askerler için başsağlığı mesajı yayımladı.

Devamını oku

28.02.2020

İdlib saldırısı sonrası yaralı askerler için Hatay'da kan seferberliği

Suriye'nin İdlib kentinde rejim güçlerinin saldırısı sonucu yaralanan askerler için Hatay'ın Kırıkhan ilçesindeki vatandaşlar, 28 Şubat 2020 tarihinde Kırıkhan Devlet Hastanesi'ne akın ederek kan verme seferberliği başlattı.

Devamını oku

28.02.2020

Avrupa Parlamentosu Türkiye Raportörü Sanchez'den İdlib açıklaması

Avrupa Parlamentosu (AP) Türkiye Raportörü Nacho Sanchez Amor, 28 Şubat 2020 tarihli açıklamasında, İdlib'deki saldırıda şehit olan Türk askerleri için duyduğu üzüntüyü dile getirdi.

Devamını oku

27.02.2020

Siyah havucun faydaları nelerdir? Siyah havuç nasıl tüketilir?

Karşımıza her geçen gün bambaşka renkleri, tatları ve bilmediğimiz birçok faydası ile bambaşka zebze ve meyveler çıkmaktadır. Bunlardan biri olan siyah havucu bugün sizler için araştırdık. Son yıllarda adından bir hayli bahsedilir ve ismi duyulur oldu. Üstelik bilinenin aksine bu bir uzak doğu sebzesi değil, ülkemizin göbeği Konya Ereğli’den yetiştirilen bir sebze. Hatta çok da iyi yapılarak patenti de alınmış bir sebze. Peki siyah havuç nedir, faydaları nelerdir ve nerede bulunur?

Devamını oku

27.02.2020

Kuşkonmaz tarifi tavada ve fırında kuşkonmaz tarifleri

Kuşkonmaz genellikle, çok evimizde yaptığımız bir sebze değildir fakat evde bir kere yapan da sürekli kuşkonmaz pişirmektedir çünkü lezzeti efsanedir. Kuşkonmazlar hem yapmak oldukça pratik olduğundan hem de yoğun bir vitamin ve mineral deposu olduğu için çok faydalı olduğundan tercih edilmektedir. Ayrıca inanılmaz bir C vitamini kaynağıdır. Kuşkonmaz, görüntüsünden tahmin edilemeyecek derecede lezzetli bir sebzedir. Tüm bunların yanı sıra kuşkonmaz, çoğu yemeğin yanına oldukça fazla yakışmaktadır. Örneğin, salatalara çok fazla yakışıyor, et, tavuk veya balık yemeklerinin yanına inanılmaz yakışmaktadır.

Devamını oku