Son dönemlerde çağımızın bir hastalığı gibi hemen hemen herkeste bir uykusuzluk problemi yaşanıyor. Özellikle kitle iletişim araçlarının çokluğu ile birlikte bu rahatsızlık geceleri uykuların kaçmasına sebep olabiliyor. Oysa rahat ve güzel bir uyku herkesin hakkı. Bu yazımızda uykusuzluğa çare aradık. Sizi gevşetecek, rahatlatacak besinleri sizler için paylaşıyoruz.