Yaz aylarında hem serin kalmak hem de formda olmak isteyenler için yeni bir beslenme trendi gündemde. Uzmanlar, kalıcı ve sağlıklı kilo vermek isteyenlere düşük glisemik indeksli, tok tutan ve mevsime uygun bir diyet yaklaşımı öneriyor. Peki bu yeni yöntem nasıl işliyor? Kimler için uygun? Tüm detaylar haberimizde.