Ramazanda gün boyu susuz kalmamak için iftar ve sahurda sıvı tüketimi oldukça önemli. Özellikle sahurda yenen ve içilen gıdalara dikkat ederek gün boyu vücudun gereksinimi olan su ihtiyacı karşılanabilir. Bunlar arasında maden suyu da bulunuyor. Peki sahurda maden suyu içilir mi, yararlı mı zararlı mı? Maden suyu ne zaman içilmeli?