RAMAZAN AYI HABERLERİ

02.02.2026 14:24

Ramazan ayında Zuhal Topal’la Yemekteyiz programı olacak mı? Yemekteyiz programı bitecek mi?

13.02.2026 16:23

Oruç tutarken başımız neden ağrır? Baş ağrısı nasıl geçer?

18.02.2026 11:09

Ramazan ayında beyaz un mu, tam buğday un mu? Ramazan ayında tatlı krizlerinde neler yapılmalı?

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

28.02.2025 09:33

Ramazanın ilk günü iftarda ne yenir? Midenizi yormayacak nefis tarif!

Ramazanın gelmesiyle birlikte iftar sofralarında hangi yemeklerin tüketilmesi gerektiği merak ediliyor. Peki, ramazanın ilk günü iftarda ne yenir, hangi yemekler tüketilir? İşte detaylar…

28.02.2025 10:43

Diyetisyen Merve Karakuş Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için önerilerde bulundu! İftarda yemek yeme sürecini yavaşlatmak önemli

Diyetisyen Merve Karakuş Ramazan ayının sağlıklı geçmesi için önerilerde bulundu. Uzman isim hayatın her döneminde sağlıklı beslenilmesi gerektiğini hatırlatarak "Hayatın her döneminde olduğu gibi Ramazan ayı boyunca oruç tutacak kişilerin de yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermesi gerekmektedir” dedi.

28.02.2025 16:04

Ramazan'da tatlı krizlerini sağlıklı yollarla gidermek: Rafine şekersiz alternatif tarifler

Ramazan, manevi tefekkür, öz disiplin ve bilinçli beslenme zamanıdır. Ancak, tatlılara gelince, birçok insan şeker yüklü ikramların aşırı tüketimiyle mücadele eder ve bu da enerji düşüşlerine ve sağlıksız kilo alımına yol açar. İyi haber şu ki, sağlığınızı tehlikeye atmayacak çok sayıda besleyici ve lezzetli alternatif var. Doğal tatlandırılmış pudinglerden meyveli lezzetlere kadar bu tarifler, Ramazan'ı suçluluk duymadan geçirmenizi sağlayacak.

01.03.2025 14:56

Sahur ve iftar için 10 kritik uyarı: Bu gıdalardan uzak durun!

Ataşehir Belediyesi’ne bağlı Türkan Saylan Tıp Merkezi’nde görevli Uzman Diyetisyen Arzu Vural, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek, oruç tutanlara beslenme konusunda dikkat çekici önerilerde bulundu.

01.03.2025 15:53

İftarda ilk gün hangi çorba yapılmalı? Bu çorba bütün gün aç kalmış vücudunuza enerji verecek!

Sizde ramazanın ilk günü hangi çorba yapılmalı diye araştırıyorsanız doğru yerdesiniz. Bu çorba bütün gün aç kalmış vücudunuza enerji verecek! İşte midenizi yormayacak ve enerjinizi yükseltecek muhteşem tarif…

02.03.2025 16:36

Sodalı ayran mide hazımsızlığına iyi gelir mi? İftar sonrası mide hazımsızlığına doğal ilaç

Uzun bir oruç gününün ardından, birçok kişi iftardan sonra şişkinlik ve sindirim rahatsızlığı yaşar. Bazıları bu semptomları hafifletmek için bitki çaylarına veya hafif egzersizlere yönelirken, diğerleri doğal bir çare olarak yoğurt ve maden suyu karışımı olan sodalı ayranı tercih eder. Peki bu gerçekten sindirime yardımcı oluyor mu yoksa sadece bir trend mi? Bu popüler içeceğin potansiyel faydalarını ve risklerini inceleyelim.

03.03.2025 18:03

Cristiano Ronaldo ve Georgina Rodríguez çifti ramazanı böyle karşıladı!

Dünyaca ünlü futbolcu Cristiano Ronaldo ve sevgilisi Georgina Rodríguez ramazanın gelmesini coşkuyla kutladı. Çift sosyal medyada yoğun ilgi gördü. İşte detaylar…

04.03.2025 11:29

Ramazan’ın 4. gününe yakışır iftar menüsü! Ekonomik doyurucu ve lezzetli tarifler

Ramazan’da iftar sofralarında hem doyurucu hem de hafif lezzetler tercih etmek oldukça önemli. Gün boyu süren açlığın ardından mideyi yormayacak, aynı zamanda enerji verecek tariflerle harika bir menü hazırlayabilirsiniz. İşte 4. gün iftar menüsü için lezzet dolu öneriler!

04.03.2025 13:21

Erzincan’ın yöresel lezzeti: Tandır ketesi! Sahur sofralarının olmazsa olmazı

Erzincan’ın yöresel lezzetlerinden biri olan tandır ketesi sahur sofralarının olmazsa olmazı olarak karşımıza çıkıyor. Kete ustası Kezban Nalbant, keteyi nasıl yaptıklarını anlattı! İşte detaylar…

10.03.2025 20:38

Ramazan'da cilt bakımı nasıl olmalı?

Ramazan ayı boyunca oruç tutarken vücudumuzda pek çok değişiklik meydana gelir. Özellikle gün boyu susuz kalmak, cilt üzerinde kuruluk, solgunluk ve hassasiyet gibi etkiler yaratabilir. Sen de bu dönemde cildinin sağlıklı, parlak ve canlı kalmasını istiyorsan, birkaç basit ama etkili bakım rutiniyle bunu sağlayabilirsin. Peki, Ramazan’da cilt bakımı nasıl yapılmalı? Sorusunu sizler için araştırdık.