SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

17.03.2026 15:28

Bayramda tatlıya dikkat! Uzmanı uyardı: Fazlası sağlığı tehdit ediyor

06.03.2026 08:47

Ramazanda enerjiyi artıran 4 besin! Ramazanda hayatınızdan çıkarmanız gereken 4 besin

06.03.2026 01:26

Diyetisyen Büşra Çalışkan'dan cayır cayır yağ yaktıran en etkili yöntem! Kilosunun yağdan gitmesini isteyen bunu yapsın!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

09.02.2026 10:06

Yoğurt, şeker hastalığını önler mi?

27.01.2026 15:13

Mavi Bölge'de nasıl 100 yaşına kadar yaşıyorlar? İşte basit bir '%80 hilesi'

Dünyanın 6 ''Mavi Bölgesi''nden üçüne ev sahipliği yapan İtalya, Japonya ve Kosta Rika'da insanların 100 yaşına kadar yaşamasının sırrını uzman isim açıkladı. Araştırmacılar, bölge sakinlerinin 'Hara Hachi Bu' ya da '%80 hilesi' olarak bilinen yöntemi açıkladı.

27.01.2026 10:48

Bergüzar Korel 4 ayda 20 kilo verdi! Nasıl zayıfladığını tek tek anlattı

Son olarak Annem Ankara dizisinde rol alan Bergüzar Korel, bir dönem aldığı kilolarla dikkat çekerken bu sefer ise fit görünümüyle yorum yağmuruna tutuldu. 4 ayda 20 kilo veren 43 yaşındaki Bergüzar Korel, nasıl zayıfladığını tek tek açıkladı.

21.01.2026 12:09

İnsanlığın aradığı 'doğal şeker' bulundu! Tadı aynı, kalorisi sıfıra yakın

Tufts Üniversitesi araştırmacıları, insülin seviyesini yükseltmeyen ve düşük kalorili doğal şeker Tagatoz'un üretim verimliliğini bakteriler yardımıyla yüzde 95'e çıkardı. Diş dostu olan ve fırınlanabilir özellik taşıyan yeni alternatif, cıvık mantar enzimleri kullanılarak geliştirilen yöntemle daha ucuz ve bol miktarda üretilebilecek.

15.12.2025 12:21

BİSAM, açlık ve yoksulluk sınırını açıkladı

BİSAM’ın Kasım 2025 raporuna göre, dört kişilik bir ailenin sağlıklı beslenme için yapması gereken aylık harcama 26 bin 925 TL’ye, tüm zorunlu ihtiyaçlarını karşılaması için gereken yoksulluk sınırı ise 93 bin 135 TL’ye yükseldi.

14.12.2025 16:02

Aydın'daki dev mantarlar pazarda ilgi odağı oldu! Görenler inanamadı

02.12.2025 15:57

Çocuklarınız bunları sakın tüketmesin! Uzman doktordan ebeveynlere kritik uyarı

Çocuklarda erken ergenliğe giriş ve obeziteye dair merak edilen detayları, Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Ruken Tekdemir açıkladı. Çocukların artan kilo ve obeziteye eğilimini paketli ve işlenmiş gıdalara bağlıyor. Son dönemde çılgınca artan paketli gıda tüketimi, boyut atlamış ve çocuklara kadar inmiş durumda. Doktor Tekdemir ise alternatif gıdalar ve katkısız tüketilebilecek gıdaları açıklayarak tavsiyelerde bulundu. İşte çocuklarda tüketime dair merak edilen detaylar...

02.12.2025 09:12

Kış aylarının vazgeçilmezi doğal çikolata! Vücut direncini artırıyor: Kilosu 100 TL

Soğuk havaların vazgeçilmez lezzeti muşmula doğal çikolata tadıyla raflarda yerini alıyor. Pazarcılar doğal çikolatanın faydalarından bahsetti.

29.11.2025 12:00

Glikoz şurubu içeren tatlılara veda edin! Tatlı krizlerinizde bu doğal şekerler en iyi yardımcınız olacak

24.11.2025 15:11

Siz de onlardan biri olabilirsiniz! "Aç değilim ama elim pakete gidiyor" diyenlere 3 saniye kuralı

Pek çok kişi açlık hissetmediği halde akşamları televizyon karşısına geçtiğinde abur cubur atakları yaşayabiliyor. "Hatta farkına varmadan mutfağa gidip tatlı yeme ihtiyacı hissedebiliyor. Bu da kilo alımına ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının edinilmesine neden oluyor" diyen Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, yeme ataklarının sebepleri ve bunun çözüm yolları hakkında bilgi verdi. İşte detaylar...