SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

17.03.2026 15:28

Bayramda tatlıya dikkat! Uzmanı uyardı: Fazlası sağlığı tehdit ediyor

06.03.2026 08:47

Ramazanda enerjiyi artıran 4 besin! Ramazanda hayatınızdan çıkarmanız gereken 4 besin

06.03.2026 01:26

Diyetisyen Büşra Çalışkan'dan cayır cayır yağ yaktıran en etkili yöntem! Kilosunun yağdan gitmesini isteyen bunu yapsın!

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

19.02.2026 12:09

Sahura kalkmayanlar dikkat! Uzman isim uyardı: Halsizlik oranı düşüyor

Malatya'da görev yapan Uzman Doktor Sedanur Uzunpolat Yayla, Ramazan ayında mutlaka yapılması gerekenleri açıkladı. Yapılan bilimsel çalışmalar sonucu sahurun önemini ortaya koyduğunu ifade etti.

19.02.2026 10:34

Ramazan ayında dikkat! Uzman isim uyardı: Mide sorunlarına yol açabilir

Ramazanda uzun süren açlığın ardından yapılan hatalı beslenme büyük sağlık problemlerine yol açabilir. Hatalı beslenmenin mide sorunlarına ve kilo artışına neden olabileceğini belirten uzmanlar, iftar ve sahurda dengeli beslenmenin önemine dikkati çekti.

19.02.2026 09:54

Ramazan'da 3 kişiye 120 liralık iftar menüsü önerisi!

Ramazan ayının ilk gününde, Türkiye Deniz Canlıları Müzesi kurucusu Balıkçı Kenan Balcı tarafından vatandaşlara balık yeme uyarısı geldi. Balcı, "Fiyatlar çok güzel. En uygun fiyata 3 kişi 120 liraya doyabilir" önerisi geldi. İşte detaylar...

18.02.2026 19:23

Ramazanda zayıflamak isteyenler için! 2026 iftara özel karabuğday salatası tarifi

Ramazan ayında zayıflamak isteyenler hafif ama doyurucu tariflere yöneliyor. Tam bu noktada karabuğday salatası kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor. Peki karabuğday salatası nasıl hazırlanır? Karabuğday salatası içine neler konur? İşte 2026 iftarına özel karabuğday salatası tarifi...

17.02.2026 23:55

Bildiğin zehir, asla eve sokmayın dedi: Diyetisyen Büşra Çalışkan'dan çarpıcı tuz açıklaması! Hangi tuz sağlıklı

Songül ve Uğur ile Sana Değer programının bugünkü konuğu olan ünlü Diyetisyen Büşra Çalışkan, gündelik hayatımızda en sık tükettiğimiz besinlerin başında gelen 'tuz' tüketimine yönelik önemli uyarılarda bulundu. Peki hangi tuz daha sağlıklı?

17.02.2026 17:59

İftarda yapılan kritik hata: Beslenme uzmanları uyardı

Oruç ibadetinin idrak edileceği Ramazan ayına kısa bir süre kaldı. Beslenme uzmanları özellikle iftar saatinde yapılan hataların bedene verebileceği zararlar hem de ertesi gün oruç tutarken yaşatabileceği zorluklar üzerine uyarılarda bulunuyor.

17.02.2026 14:27

Ramazan öncesi uzman isimden kritik uyarı! En büyük 3 hatayı sıraladı

Ramazan öncesi uzman isimlerden vatandaşlara uyarılar gelmeye devam ediyor. Diyetisyen Sinem Şahin Yazıcı, oruç tutacak vatandaşlar için 3 kritik noktaya dikkat çekti.

17.02.2026 02:44

Hem lezzetli hem çok pratik! 5 dakikada hazır köy tarhanası tarifi: Kışlık köy tarhanası nasıl yapılır?

Besleyicilik değeri zengin olup, hasta iken tüketildiğinde ayağa kaldıran toz tarhananın faydaları, saymakla bitmiyor. Hem lezzetli hem de evde yemek olmadığında çoğu zaman büyük bir kurtarıcı olan toz tarhana çorbasını bir de böyle deneyin! İşte kış için köy tarhanası yapılışı:

13.02.2026 10:09

Balıkçı tezgahları gümüşe boyandı! Hamsi fiyatları dibe vurdu: Vatandaşlar pazara akın ediyor!

Denizden bereket fışkırdı, hamsinin fiyatı dibe vurdu. İstanbul Beylikdüzü’nde tezgahlar gümüşe boyanırken, kilosu 120 liraya kadar gerileyen hamside '4 kilo 400 lira' kampanyasıyla vatandaşlar balıkçı dükkanlarına akın etti. İşte detaylar...

12.02.2026 09:22

İftarda peş peşe su içenler dikkat! Uzman isim uyardı

Ramazan ayına günler kala Diyetisyen Dr. Öğr. Üyesi İlayda Altuncevahir, iftarda aşırı su tüketimi tehlikesine ilişkin uyarılarda bulundu. Ayrıca Altuncevahir, tatlı ve karbonhidrat tüketimine ilişkin de önerilerde bulundu.