SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

06.05.2025 16:59

Dondurma kilo aldırır mı? İşte doğru bilinen yanlışlar

06.05.2025 11:35

Bu beş besin karaciğeri yeniliyor! Uzmanlar şifalarını tek tek saydı

05.05.2025 09:45

Türk Mutfağında Salatanın Yeri

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

18.04.2025 00:57

Reçelsiz kahvaltı yapmam diyenler dikkat! Karaciğer ve midenin sinsi düşmanı

Türk mutfağında kahvaltıların vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan reçel, içerdiği yüksek şeker oranı ve katkı maddeleriyle sağlığı tehdit ediyor. Her sabah kahvaltıda kaşık kaşık tüketilen reçel, özellikle mide hassasiyeti ve karaciğer sorunları olan bireyler için büyük bir risk oluşturuyor.

13.04.2025 16:18

Siparişlere yetişemiyor! Bu hayvanın yumurtasını kargoyla gönderiyor

Tavuk yumurtasındaki fiyat dalgalanmaları vatandaşı tedirgin ederken barındırdığı vitamin ve mineraller sebebiyle sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercih ettiği kaz yumurtaları, çiftçilere gelir kapısı oldu. Kastamonu İhsangazi'de kaz yetiştiricileri, gelen yoğun talep üzerine kargoladıkları yumurtaları Türkiye'nin dört bir yanına gönderiyor.

12.04.2025 12:28

Uyurken kilo alıyor olabilirsiniz! Uzmanlar uyardı: Bu şekilde yatmayın

Sağlıklı vücuda sahip olmak isteyenlere sevindiren araştırma geldi. Kilo vermek istiyor ama veremiyorsanız yanlış pozisyonda uyuyor olabilirsiniz. Uzmanların önerdiği şekilde uyuyarak kilo vermek artık mümkün. Aşırı kilo alımı yaşıyorsanız yanlış şekilde uyuyor olabilirsiniz.

08.04.2025 12:34

4 parmak testi: Erken yaşlanıp yaşlanmayacağınızı 1 dakikada öğrenin

Yüzünüz erken yaşlanıyor olabilir mi? Dünyaca ünlü osteopat Dr. Ales Ulishchenko sadece dört parmağınızı kullanarak yüzünüzün erken yaşlanıp yaşlanmadığının yöntemini açıkladı. Sosyal medyada trend haline gelen yöntem Hollywood yıldızı Sharon Stone'un bile ilgisini çekti. Sharon Stone, Dr. Ulishchenko'nun paylaşımına cevap verdi.

07.04.2025 15:41

Oturduğunuz yerden sakız çiğneyerek kilo verin! Üşengeçlerin kilo verme silahı

Günümüzde kilo en büyük problemlerin başında geliyor. Uzmanlar tarafından kilo vermeye çalışan ancak spor yapmaya üşengeç olan insanlar için yeni bir yöntem keşfedildi. Yapılan araştırmalar insanların oturdukları yerden bazı sakız türlerini çiğneyerek kilo verebileceklerini ortaya çıkardı. İşte kilo verdiren doğal sakız...

30.03.2025 16:48

Meksika obeziteye savaş açtı! Okullarda abur cubur satışı yasaklandı

Meksika'da hükümet, obeziteye karşı savaş açtı. Dün yürürlüğe giren yasa kapsamında artık okullarda abur cubur satışı yasaklandı. Yasayı ihlal eden okul yönetimlerine ise para cezası kesilecek.

29.03.2025 11:27

Uzman isim bayramda uzak durulması gereken yiyecekleri sıraladı: 'Misafirlikte kibarca reddedin'

Ramazan Bayramı öncesi uzmanlar beslenme konusunda uyarılarını sürdürüyor. Hafif kahvaltı ve protein ağırlıklı besinlerle bayrama başlanması gerektiğini söyleyen diyetisyen Seray Türker Ünal, ikram edilen bazı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini belirtti.

28.03.2025 20:37

Ramazan Bayramı için uzman isimden altın tavsiye: Asansör değil merdiven kullanın!

Ramazan bayramında uzmanlar vatandaşları aşırı yağlı yiyecek ve tatlılara karşı uyarıyor. Diyetisyen Sümeyye Korkmaz Ramazan Bayramı'nda sağlıklı beslenme önerilerinde bulundu. Hareketin ve egzersizin önemine vurgu yapan Sümeyye Korkmaz misafirliklerde merdiven kullanılması gerektiğini söyledi.

18.03.2025 10:11

Fazla şeker tüketimi beyin sağlığını olumsuz etkiliyor

Tatlı sevenler için önemli bir uyarı geldi. Uzmanlar, aşırı miktarda şeker tüketiminin fiziksel sağlığın yanı sıra zihinsel sağlığı da tehdit ettiği belirtildi. Beyinde oluşabilecek zararları sıralayan uzmanlar, beyin sağlığını korumak için atılması gereken adımları da açıkladı.

14.03.2025 14:57

Ramazan ayında acil servisler doldu taştı! Uzman hekimden kritik uyarılar

Ramazan ayının başlamasıyla birlikte, hastanelerin acil servislerinde de yoğun bir artış başladı. Özellikle iftardan sonra çeşitli rahatsızlıklardan dolayı hastanelere başvuran hastaların büyük bir bölümünde mide sıkıntısı yaşadığı görüldü. Artan rahatsızlıklarla ilgili Tgrthaber.com’a konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir; ‘İftarda bir anda yenilen yemekler mide sindirim kapasitesini zorladığı için hastalarımız sorun yaşıyor’ diyerek önemli uyarılarda bulundu. İşte detaylar…