SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

27.06.2026 15:44

Yaz aylarında her gün bir avuç erik yiyen vücuduna bakın neler oluyor

25.06.2026 14:14

İbn-i Sina günümüzde yaşamış olsaydı mutfaklardan attıracağı 10 şey!

23.06.2026 11:31

Diyetisyen Ezgi Sena Turgut'tan glutensiz pizza tarifi! Her evde olan malzemelerle

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

29.04.2024 13:15

Çağın bağımlılığı 'abur cubur'u hayatınızdan çıkarmanın 9 yolu

Fast food, cips ya da şekerlemeyi her gün bol bol tüketmek sağlığınıza pek de iyi gelmeyebilir.

29.04.2024 17:40

Yalnızca 1 kasesi kalsiyum ihtiyacını karşılıyor, kemik gelişimini artırıyor...

Yoğurt, en faydalı süt ürünleri arasında bulunuyor.

30.04.2024 16:54

Unuttuğumuz kültür bizi kurtarıyor! Sağlığınız için yavaş yemek nasıl öğrenilir? 12 püf noktası...

Yavaş yemek sadece kilo verme amacına hizmet etmez, yediğiniz yemeğin tadını çıkarma ve değerlendirme şeklinizi de ortaya koyar.

01.05.2024 17:05

Ege mutfağının incisi şevketi bostan otuyla yapılan tarifler…

Ülkemizde en çok Ege Bölgesi’nde yetiştirilen ve tüketilen otlardan biri olan Şevketi bostanın faydaları saymakla bitmiyor.

06.05.2024 18:45

Her gün ceviz tüketilirse ne olur? Şaşırtan faydaları ortaya çıktı

Ceviz, asırlardır Türk yemeklerine, tatlılarına ve salatalarına eklenen en sağlıklı meyvelerden biridir.

09.05.2024 17:34

Her lokmasında mutlukuk var! Strese, sinire iyi gelen 7 yiyecek

Yediğimiz yiyeceklersı fiziksel etkileri kadar ruh halimizi doğrudan etkilediği bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek.

11.05.2024 23:08

Kilo vermek için metabolizmayı hızlandırmanın 11 yolu

Vücudumuzda yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesi, solunum ve kan dolaşımı gibi fonksiyonların tamamını ifade eden 'metabolizma'yı son yıllarda kilo vermenin anahtarı olarak karşımıza çıkıyor.

22.05.2024 16:11

Her gün 1 adet yemek bile bu sorunu çözmek için yetiyormuş... Biberin daha önce duyulmamış faydaları

Sivri biberin insan vücuduna kattığı faydalar ön plana çıkıyor.

24.05.2024 15:18

Diyet yaparken neden kilo alınır? Kadınların düştüğü 7 tuzak

Kilo vermek için yapılan diyetin ardından, daha fazla kilo almak kadınların kabusudur.

27.05.2024 17:09

Kim demiş diyet yaparken fast food yasak? İşte yiyebileceğnizi seçenekler

Diyet yaparken bile acil bir atıştırmalık isteğiyle karşılaştığınızda, kilo verme sürecinizi olumsuz etkilemeyen ürünleri seçerek bu ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.