SAĞLIKLI BESLENME HABERLERİ

27.01.2026 15:13

Mavi Bölge'de nasıl 100 yaşına kadar yaşıyorlar? İşte basit bir '%80 hilesi'

27.01.2026 10:48

Bergüzar Korel 4 ayda 20 kilo verdi! Nasıl zayıfladığını tek tek anlattı

21.01.2026 12:09

İnsanlığın aradığı 'doğal şeker' bulundu! Tadı aynı, kalorisi sıfıra yakın

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

06.06.2025 10:37

Et tüketimi için 8 altın kural! Bayramda 'sakatat' detayı

Uzmanlar Kurban Bayramı'nda et tüketimine ilişkin uyarılarda bulunuyor. Bayramda sağlıklı et tüketimi için 8 altın kural sıralandı. Dr. Öğretim Üyesi Biyomühendis Ece Yıldız Öztürk sakatat konusunda uyarı yaparken sağlıklı beslenme konusunda öneriler sundu. İşte detaylar...

05.06.2025 14:57

Bayramda et yemeden önce mutlaka bunu için! Sindirimi rahatlatıyor

Sofralarda etin ağırlığının arttığı Kurban Bayramı geldi çattı. Uzmanlar da vatandaşların mide sorunu yaşamamaları için uyarılar yayınlıyor. Diyetisyen Melek Akbulut, bayramı hem lezzetli hem de sağlıklı geçirmek isteyenler için basit ama etkili bir öneride bulundu.

05.06.2025 09:13

Uzmandan Kurban Bayramı uyarısı: Et tüketiminde dikkatli olun!

Kurban Bayramı yaklaşırken sofraların vazgeçilmezi olan kırmızı etin bilinçsizce tüketilmesi, özellikle kalp ve damar hastaları için ciddi sağlık riskleri oluşturabiliyor.

04.06.2025 18:00

Vakfıkebir'de bir ilk: Her şey sağlıklı bir gelecek için

Kebir Süt, Dünya Süt Günü dolayısıyla Trabzon Vakfıkebir'deki tüm okul öncesi ve ilkokul öğrencilerine yerli ve milli ayran dağıtarak sağlıklı beslenmeye dikkat çekti. Anlamlı etkinlikle ilçede bir ilke de imza atılmış oldu.

02.06.2025 14:22

Mide-bağırsak hastalarına kurban eti uyarısı: Pişirme yöntemine dikkat!

Uzmanlar Kurban Bayramı'nda kırmızı et ve tatlı tüketimiyle ilgili uyarılarını sürdürüyor. Diyetisyen Adem Üşümez, özellikle mide-bağırsak hastalığı olanlara kırmızı et tüketimi konusunda seslendi. İşte detaylar...

02.06.2025 11:01

Herkesin mutfağında bulunuyor kansere sebep oluyor! Hemen çöpe atın

Harvardlı kanser araştırmacı Dr. Andy Chan hemen hemen herkesin mutfağında bulunan ve kanser ile kalp hastalıklarına davetiye çıkaran besinleri açıkladı. Bu besinlerin kolon kanseri riskini iki kat arttırdığını belirtti. Dr. Chan bu ürünlerin kesinlikle çöpe atılması ve tüketilmemesi gerektiğini belirtti.

30.05.2025 12:58

Hem besin değeri yüksek hem ucuz olan 10 gıda! Bunları tüketerek dengeli beslenme

Zaman zaman sağlıksız beslendiğimiz oluyor. Bu zamanlarda sağlıklı beslenmek isteyebiliyoruz ama bütçemize uymuyor olabilir. Diyet listelerinde yer alan bazı besinler bütçemizi zorlarken besin değeri yüksek 10 gıdayı tercih edebilirsiniz.

30.05.2025 10:22

Makarnayı böyle yerseniz kilo aldırmıyor! Futbolcular bu şekilde tüketiyor

Çocukların ve yetişkinlerin en çok sevdiği yemeklerin başında gelen makarna meğer bu tarz yenildiğinde kilo vermeye yardımcı oluyormuş. Beslenme uzmanları tarafından aktarılan bilgilere göre makarna ve pirinç bu tarzda yenildiğinde hem kan şekerinizi düzenliyor hem de kilo vermenize yardımcı oluyor.

28.05.2025 11:45

Çağla Şıkel pastanın yediği kısmını paylaştı! Görenler gözlerine inanamadı

Fit görüntüsüyle dikkat çeken Çağla Şıkel, son paylaşımıyla yine dikkat çekti. Arkadaşının doğum günü kutlamasına giden Çağla Şıkel, pastanın yediğini kısmını gösterince sosyal medyayı salladı.

28.05.2025 11:23

Göbek yağlarının nedeni bu 3 gıda! Gizli gizli kilo aldırıyor

Bazı zamanlarda fazla kilo alabiliyoruz. Dengesiz ve sağlıksız beslenmeden kaynaklı olan bu kiloların sebebi aslında bilmediğiniz 3 tehlikeli gıda. Bunları tüketen bir anda göbek yağlarına sahip oluyor.