Beyniniz bazı durumlarda size sinyal veriyor olabilir. Zaman zaman aşırı stres ve problemler sonucunda zihniniz sizi uyarır. Sürekli aynı şeyleri tekrar ediyorsanız psikolojik destek alabilir, kendinize vakit ayırabilirsiniz.
Gün içerisinde yaşadığımız sorunlar bir süre sonra zihinsel olarak sorun olarak ortaya çıkıyor. İş yerinde yaşadığınız yorgunluk eve gelince sadece televizyona bakmak olarak sonuçlanıyor.
Uzmanların önerisine göre bunları yapıyorsanız zihniniz yardım çığlığı atıyor olabilir.
Bir gün içerisinde farkında olmadan birçok davranış sergileriz. Bize normal gelen şey aslında zihninizin çığlığı olabilir.
Psikologlar bu tarz belirtileriniz varsa kendinizi dinlemeniz gerektiği konusunda uyarıyor.
Gün içerisinde yaptığımız bazı şeyler aslında psikolojik yorgunluk ve bastırılmış duyguların işareti olabiliyor. Psikologlar bu durumları yaşıyorsanız destek almanız veya kendinizi dinlendirmeniz gerektiği konusunda uyarıyor.
Uzmanların uyarılarına göre sürekli aynı videoları izlemek veya aynı şarkıyı dinlemek aslında sizin güvenli bir alan aradığınızı gösteriyor. Belirsizliğin sizi yorduğunu ve tek düze sistemden çıkmak istemediğinizi gösteriyor. Bu sorunlar zaman içerisinde hayat kalitenizi oldukça fazla düşürebilir.
Sürekli olarak uyumak istemenizin de altında birçok neden yatıyor olabilir. Sürekli uyumanıza rağmen halen yorgun hissediyorsanız duygusal olarak yorgun olabilirsiniz. Tükenmişlik hissi zamanla daha büyük sorunlara yol açabilir. Uzmanlar en kısa sürede psikolojik destek almanız gerektiği konusunda uyarıyor.
Durduk yere bir anda temizlik yapma gereği duyuyorsanız altında başka bir sebep olabilir. Stres yaşadığımız durumlarda aniden temizlik yapmaya başlayabiliyoruz.
Bu ani temizlik istekleri aslında beyninizdeki karmaşadan uzaklaşma isteğidir. Zihninizi toplayamıyorsunuz fakat bulunduğunuz yeri toplayabiliyorsunuz.
Sürekli aşırı neşeli olmak da zihin yorgunluğunun belirtisi olabilir. Gülmek elbette güzeldir fakat aşırı bir gülme hali bastırılmış duyguların olduğuna işaret ediyor.
Psikologlar sürekli gülmeyi maske takmak olarak tanımlıyor.
Google Play
App Store
Haberi Paylaş
15:39
İLGİLİ HABERLER
YORUM YAZ