Kortizol, vücudun stresle başa çıkan ana hormonudur. Stres karşısında vücudunuzun verdiği tepkide denilebilir. Böbrek üstü bezleriyle birlikte çalışır. Ruh halinizi, motivasyonunuzu ve korkunuzu kontrol etmek için beyninizin belirli bölümleriyle çalışır. Kortizol, vücudun yaşadığı stresle başa çıkmaya çalıştığından, vücuttaki miktarı kontrol edilmesi gereken bir hormondur. Bu hormonun yüksek veya düşük olması bazı problemlere yol açabilir.