Premenopoz, menopozdan önceki geçiş dönemini ifade eder ve kadınların genellikle 40’lı yaşlarında yaşadığı, üreme hormonlarının (özellikle östrojen ve progesteron) dalgalanmaya başladığı süreç. Bu dönemde adet döngüsünde düzensizlikler, sıcak basmaları, ruh hâli değişiklikleri, uyku sorunları gibi belirtiler görülebilir. Her kadında bu belirtilerin şiddeti ve süresi değişse de erken tanımak ve doğru yönetmek, menopoza daha konforlu geçiş açısından önemli görülür.