18.10.2025 13:00
Sonbahar ve kış aylarının kabusu olan grip ve soğuk algınlığı, doğru beslenme stratejisiyle kolayca alt edilebilir. Bilim insanları, bağışıklık hücrelerinin üretimini hızlandıran ve virüslere karşı vücudu adeta bir kalkan gibi koruyan o doğal süper besinleri açıkladı. Probiyotiklerden, D vitamini zenginliğine, doğal antibiyotiklerden karotenoidlere kadar, hastalıksız bir kış geçirmenin sırları bu haberde.