METABOLİZMA HABERLERİ

02.06.2025 14:39

Tersine yaşayanlar dikkat! Gece uyumayıp gündüz uyuyorsanız büyük sorun yaklaşıyor

25.05.2025 18:39

Sağlıklı zayıflamanın püf noktalarını uzmanı açıkladı

24.05.2025 13:31

Uyumadan önce bunu içenler daha hızlı kilo veriyor! Zorlu diyet programına veda

TGRT HABER CANLI YAYIN

Yayını Paylaş

11.04.2025 14:19

Japonların su içme terapisi: Bin yıllık gelenek! Faydaları saymakla bitmiyor

Japonların yüz yıllık geleneği modern sağlığa etki ediyor. Yıllardır bilinen bu yöntem ile sağlıklı vücuda ve pürüzsüz cilde ulaşmak mümkün. Binlerce yıllık gelenek günümüzde de kullanılmaya başlıyor. Japonların su içme yöntemini uygulayarak istediğiniz vücuda ulaşmak artık çok kolay!

10.04.2025 15:25

Eylül, ekim, kasım aylarında doğanlar dikkat! İleri yaş kilolarınızın sırrı çözüldü

Bilim insanları tarafından yapılan yeni bir araştırmada insanların fazla kilolarının doğdukları ayla ilişkili olduğu bulundu. Çalışmada bazı aylarda doğanların metabolizmalarının daha hızlı çalıştığı ve kalori yakmaya daha elverişli olduğu keşfedildi. Şanslı aylar bilim insanları tarafından açıklandı.

08.04.2025 12:08

Yağlarınızı cayır cayır yakacak! Bu tarifle her gün kilo verebilirsiniz

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek herkesin hayali. Yaz mevsiminin başlamasına kısa süre kala fazla kilolarından hızlıca kurtulmak isteyenler için diyet ve sporun yanında çeşitli tarifler tüketiyor. Vereceğimiz bu tarifle kilolarından kolayca kurtulabilir, yağlarını cayır cayır yakabilirsin. Lezzetli ve yapımı oldukça basit olan bu tarif, 1 haftada 2 kilo garantili. Tarifin sırrı doğanın sunduğu besinler olurken hem tok tutacak hem de fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.

08.04.2025 09:26

Sabah yürüyenler dikkat! Yürüyüş için en doğru saat açıklandı: Faydasını 2 kat arttırıyor

Kilo vermek isteyen ve sağlıklı bir hayatı benimseyen insanlar için en kolay ve etkili olan egzersiz olarak yürümek ön plana çıkıyor. Genel olarak insanlar sabah ve akşam saatlerinde yürümeyi tercih ediyor. Ancak yürüyüş yaptığınız saatin farklı faydaları olabileceğini biliyor muydunuz? Yürüyüş için doğru saati seçmek faydasını ikiye katlıyor. Uzmanların yeni araştırmalarının sonucunda yürümek için en iyi saat belli oldu.

07.04.2025 15:41

Oturduğunuz yerden sakız çiğneyerek kilo verin! Üşengeçlerin kilo verme silahı

Günümüzde kilo en büyük problemlerin başında geliyor. Uzmanlar tarafından kilo vermeye çalışan ancak spor yapmaya üşengeç olan insanlar için yeni bir yöntem keşfedildi. Yapılan araştırmalar insanların oturdukları yerden bazı sakız türlerini çiğneyerek kilo verebileceklerini ortaya çıkardı. İşte kilo verdiren doğal sakız...

26.03.2025 15:37

Bayramda beslenmeye aniden yüklenmeyin! Uzman isim zararlarını açıkladı

Ramazan ayından sonra bayramda ani besin tüketimi çeşitli hastalıklara yol açabiliyor. Uzmanlar bayramda metabolizmaya aniden yüklenilmemesinin altını çizerek beslenme programından bahsetti.

25.09.2024 15:54

Kortizol hormonunu dengelemek için yapılması gerekenler

Kortizol hormonu, vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olan hayati bir hormondur. Vücutta enerji üretimi, kan şekeri seviyesinin düzenlenmesi ve bağışıklık sisteminin desteklenmesi gibi önemli rolleri vardır. Kortizol hormonu, gün boyunca doğal olarak dalgalanır ve stres durumlarında yükselir. Ancak, kortizol hormonu yüksekliği ya da düşüklüğü ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, kortizol hormonu dengesi vücut sağlığı için oldukça önemlidir.

02.07.2024 11:47

Yaz aylarında buna dikkat! Güneş gözlüğü şişmanlatıyor

Yaz aylarının gelmesiyle güneş gözlüğü kullanımı da arttı. Ancak uzmanlar, doygunluk hormonunun yüzde 35'inin gözden salgılandığını, güneş gözlüğü takmanın da bu hissi azalttığını ve dolayısıyla kilo alımının daha hızlı olduğunu söyledi.

27.03.2024 08:01

İstediğini yiyeceksin ama kilo almayacaksın! Diyet yapmak tarihe karışabilir...

Uzmanlar, tek bir genin kapatılmasının insanların şişmanlamadan istedikleri her şeyi yemelerine olanak sağlayabileceğini öne sürüyor. Bu gen üzerinde gerçekleştirilecek çalışmalar obezite tedavisi için de kullanılabilecek.

03.03.2024 15:46

Dünyanın en popüler kahvaltıları 2024 listesi belli oldu! Türkiye sıralamaya damga vurdu

Gün boyunca enerjiyi korumak için vazgeçilmez öğün olan kahvaltının her ülkeye özgü çeşitleri dikkat çekiyor. Taste Atlas, Dünyanın ''en popüler'' kahvaltıları 2024 listesini yayımladı, Türkiye listeye damga vurdu.