University College London'un 2022-09-12 tarihli araştırmasına göre, günde sadece 10 dakika gülmek, yaşam kalitesini artırarak ağrısız, stressiz ve daha zinde bir hayata kapı aralıyor. Bu basit alışkanlık, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınız için kanıtlanmış faydalar sunuyor.