TGRT Haber Editörü Emir Yücel Haberleri

Emir Yücel haberleri

Emir Yücel

06.06.2025

Yağ yakan detoks suyu tarifi: yağ yakmak ve zayıflamak için detoks suyu nasıl yapılır?

Sade suya cazip bir dokunuş ekleyerek metabolizmanızı canlandırmak istiyorsanız detoks suyu tam aradığınız destek olabilir. Zinde kalmak ve fazla kilolardan kurtulmak için tercih edilen bu karışımlar, içerdikleri vitamin ve mineraller sayesinde vücudun antioksidan kapasitesini artırır. Uzmanlar detoks suları ile alınan ekstra sıvının, böbreklerin filtrasyon hızını yükselttiğini ve yağ oksidasyonunu desteklediğini belirtiyor. Meyve, sebze ve baharat üçlüsünü akıllıca kombinlerseniz “tatlı krizlerini” en aza indirip tokluk süresini uzatabilirsiniz. Kısacası görece düşük kaloriyle yüksek lezzet ve içsel temizlik mümkün.

Devamını oku

Tüm Haberler

25.05.2025

Tırnak bakımı nasıl yapılır? Evde püf ve kolay noktalarıyla tırnak bakımı (kadın ve erkek)

Tırnak bakımı nasıl yapılır sorusu, el ve ayak sağlığının temel taşlarından biri olarak hem estetik hem de hijyen açısından büyük önem taşır. Gün boyu çeşitli dış etkenlere maruz kalan tırnaklar, düzenli bakım rutini olmadığında kırılma, soyulma ve renk değişimi gibi problemlere davetiye çıkarır. Ev ortamında kolayca uygulanabilecek yöntemler, zamandan tasarruf ederken profesyonel sonuçlar sunar. Pek çok kişi, vakit bulamadığı için bakımını ertelediğini söylese de doğru malzeme ve sıralama ile süreç şaşırtıcı derecede kısa olur.

Devamını oku

25.05.2025

Kombi bakımı nasıl yapılır? Kombi bakımında hangi işlemler olur?

Kombi bakımı nasıl yapılır sorusu, kış yaklaşırken hem konforu hem de bütçeyi ilgilendiren kritik bir konuya dönüştürür. Düzenli bakımı atlanan cihazlar verim kaybına uğrar, ısınma süresi uzar ve enerji faturaları yükselir. Basit temizlik adımları bile arızaları önleyerek cihaz ömrünü uzatabilir. İhmal edilen parçalar ise güvenlik riskini artırarak beklenmedik tamir masraflarına zemin hazırlar. Bu yüzden her kullanıcının temel bakım adımlarına hâkim olması önem taşır.

Devamını oku

25.05.2025

Instagram’da toplu mesaj silme nasıl yapılır? Instagram DM’ler toplu olarak nasıl silinir?

Instagram toplu mesaj silme ifadesi, yılların biriktirdiği sohbetleri tek tek uğraşmadan temizlemek isteyen kullanıcıların arama çubuğunda sık sık görünüyor. Gizli çoklu-seçim özelliği sayesinde, gelen kutusunu ferahlatmak artık dakikalar alıyor; üstelik “Gönderimi geri al” butonuna yüzlerce kez basmanız gerekmiyor.

Devamını oku

25.05.2025

Hamileler şalgam içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte şalgam suyu ne kadar tüketilmeli?

Hamilelik döneminde tüketilen besin ve içeceklerin sağlık üzerindeki etkileri, anne adayları tarafından sıklıkla sorgulanır. Bu dönemde "hamileler şalgam içebilir mi" sorusu da oldukça merak edilir. Şalgam suyu, fermantasyon yöntemiyle elde edilen bir içecektir ve içeriğinde bulunan probiyotik bakteriler sayesinde bağırsak sağlığına katkıda bulunur. Bunun yanında, içerdiği çeşitli mineraller ve vitaminlerle hamilelikte artan sıvı ve besin ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olabilir. Ancak şalgam suyunun yüksek sodyum ve asidik yapısı nedeniyle, tüketiminin ölçülü olması önemli.

Devamını oku

25.05.2025

Hamileler soda içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte soda nasıl tüketilir?

Hamilelik döneminde en basit içecek tercihleri bile akılda soru işaretleri bırakır ve hamileler soda içebilir mi sorusu da bu noktada ilk sıralarda yer alır. Ferahlatıcı tadı ve doğal mineralleriyle bilinen maden suyu, özellikle yemek sonrası şişkinlik yaşayan anne adaylarında hızlı bir rahatlama hissi yaratabilir. Bununla birlikte gazlı yapısının mide basıncını artırma ve yüksek sodyum içeriğinin ödemi tetikleme ihtimali, ürünü gri bir alana yerleştirir.

Devamını oku

25.05.2025

Hamileler nane limon içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte nane limon nasıl tüketilir?

Hamileler nane limon içebilir mi sorusu, gebelik boyunca en masum görünen bitki çaylarının bile yakından incelenmesine yol açar. Sıcak bir fincan nane limonun ferahlatıcı aroması, soğuk algınlığı ve mide bulantısı gibi şikâyetlere karşı yaygın bir ev çözümü olsa da anne adaylarının metabolizması, standart yetişkin fizyolojisinden daha hassas tepkiler verebilir.

Devamını oku

25.05.2025

Hamileler limonlu su içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte limonlu su ne kadar tüketilmeli?

Limonun yüksek C vitamini içeriği ve hafif asidik yapısı, bağışıklık sistemini desteklerken sindirimi tetikleyici bir etki yaratır. Öte yandan gebelikte mide asidi seviyesi ve reflü şikâyetleri artabileceğinden, limonun ne kadar ve hangi formda tüketileceği önem kazanır. Güvenilir kaynaklardan elde edilen içme suyuna taze limon dilimleri eklemek, aromatik ve canlandırıcı bir içecek sunarken kalori yükünü artırmaz. Kısacası limonlu su, doğru porsiyon ve hazırlama yöntemiyle anne adayının günlük sıvı ihtiyacını keyifli bir ritüele dönüştürebilir.

Devamını oku

25.05.2025

Hamileler kola içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte kola ne kadar tüketilmeli?

Kola; yüksek şeker, kafein ve fosforik asit içeriğiyle öne çıktığından, gebeliğin artan besin ve sıvı ihtiyaçları söz konusu olduğunda gri bir alanda konumlanır. Düzenli tüketimde kan şekerinde dalgalanmalara, kemik mineral yoğunluğunda azalmaya ve mide ekşimesi şikâyetlerine yol açma potansiyeli taşıyan kola, porsiyon kontrolü yapılmadığında anne konforunu ve fetüs gelişimini olumsuz etkileyebilir. Öte yandan kafein limiti dahilinde zaman zaman küçük porsiyon tüketiminin ciddi bir risk oluşturmadığı da vurgulanır.

Devamını oku

24.05.2025

Hamileler kahve içebilir mi, zararlı mı? Gebelikte Türk kahvesi ve filtre kahve ne kadar tüketilmeli?

Hamileler kahve içebilir mi sorusu, kafeinle “gözlerini açan” pek çok anne adayının günlük rutinini yeniden düşünmesine sebep olur. Kahvenin aromatik tadı ve uyarıcı etkisi, özellikle ilk trimesterdeki yorgunlukla mücadelede cazip bir seçenek gibi görünse de anne metabolizmasında kafeinin yıkım süresi uzar ve plasenta bariyeri kafeini süzmez. Bu durum, annenin kan dolaşımındaki kafein miktarının bebeğe doğrudan geçebileceği anlamına gelir; dolayısıyla porsiyon kontrolü kritik önem taşır.

Devamını oku