Kilo verme deyince akla pek çok diyet geliyor. Bunların en ilginçlerinden biri hiç şüphesiz buz diyeti. Buz diyetinin metabolizmayı hızlandırıp, daha fazla kalori yakmaya yardımcı olduğu biliniyor. Buz sayesinde soğuğun etkisiyle vücuttaki fazla yağlar eriyor, ince ve fit bir beden kavuşuluyor. Peki buz diyeti nasıl yapılır? İşte haftada 4 kiloya kadar zayıflatan buz diyeti: